南瓜土豆玉米排骨乱炖做法是什么?

南瓜土豆玉米排骨乱炖做法是什么?,第1张

南瓜土豆玉米排骨乱炖做法是什么? 排骨乱炖的做法材料:肋排500g、老玉米1根、油豆200g、土豆1个(约200g)、胡萝卜1根、南瓜200g、长茄子1根、调料:东北大酱100g、料酒2汤匙(30ml)、八角2枚、花椒1\/2茶匙(3g)、桂皮1根、大葱1段、老姜3片、油2汤匙(30ml)、盐1茶匙(5g)做法:1、肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后将排骨段、姜片放入凉水中,大火煮约5分钟。

去除血沫后捞出沥干水分待用。

2、土豆和胡萝卜洗净,削去外皮,切成3cm大小的滚刀块

长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块。

3、老玉米切成1cm厚的圆段。

南瓜去籽,带皮切成3cm大小的滚刀块。

油豆洗净,掐去两端,掰成两半。

4、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香,随后放入东北大酱和盐翻炒出香味。

5、将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、油豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水(约1200ml),大火烧沸后转小火盖上盖子炖煮约40分钟。

6、最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。

欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/mama/191517.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2022-07-09
下一篇2022-07-09

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存