2.将洋葱,大蒜和五花肉一起翻炒,直到颜色变黄,大量油出来。
###食材:五花肉200g,土豆2个,盐,干香菇半碗,香叶2片,小红辣椒4个,八角1个,白糖1勺,香料13个,生抽1勺,豆瓣酱1勺,姜1片。
练习1。土豆切小块,干红辣椒切小块,生姜切片备用。
2。五花肉反复洗净浸泡至无血水,干香菇鲜嫩。
3。锅里不放油,直接把五花肉炸到五花肉出油,两边边角金黄。
4。加入香叶、八角、姜片、小红椒段、豆瓣酱,炒匀,放入锅中备用。
5。留下炒肉的底油,放白糖炒出糖来。
6。放入五花肉,加入酱油和十三香翻炒均匀。
7。一次加足温水,烧开后变成电饭煲。煮20分钟左右。等肉嫩烂了,放土豆和干香菇继续煮20分钟。
8。最后调盐收汁,加入香菜调味。
肉营养价值和最适宜食用方法等揭秘。
###土豆红烧肉的做法菜系及功效:川菜家常菜谱私家菜工艺:炖土豆红烧肉的制作材料:主料:带皮五花肉(必须带皮的),土豆调料:葱姜蒜少许,大料,糖,醋做法:1.把油烧热,放两勺白糖和二两鲜姜(一大块)切成的姜片进去翻炒片刻。
2.放入五花肉切成的块一道翻炒,直至颜色变黄,油也煸出不少。
3.加水将将漫过肉块,加酱油少许、盐、二汤匙陈醋(放醋之后肉不腻,而且酥软),大料四、五枚。
4.烧开后小火焖大约50分钟吧。
5.起锅前十来分钟加土豆。
6.水收干后起锅。
做成后土豆比肉还好吃。
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