2.芦笋用开水焯。
3.焯水要掌握好时间。
4.焯好的芦笋要沥干水分。
5.锅中放油,油热,放入虾皮炸香。
6.倒入鸡蛋液。
7.待鸡蛋液凝固再翻炒一下。
8.放入芦笋。
9.放入盐,翻炒1分钟关火,放入鸡精拌匀。
10.装入盘中。
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2.芦笋用开水焯。
3.焯水要掌握好时间。
4.焯好的芦笋要沥干水分。
5.锅中放油,油热,放入虾皮炸香。
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7.待鸡蛋液凝固再翻炒一下。
8.放入芦笋。
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