2、炒锅烧热加1\/3杯油爆香葱、姜,入冰糖炒至金黄色,再入小排炒到外皮焦黄。
3、锅中加入适量酱油,1大匙酒,1大匙冰糖及生土豆拌炒,并加水盖过所有材料,盖上锅盖以小火焖煮45分钟后,再以豆粉勾芡并滴入少许麻油即可起锅。
###土豆去皮切小块,小块为了更快煮透。
排骨用开水焯一下,去掉血沫子。
锅里放油放糖烧热,等里边的糖变红褐色之后丢排骨进去迅速翻炒。
糖色看个人技术水平了。
对炒糖色没信心可以略过这一步。
用老抽+冰糖调味也行,但是不可以是绵白糖或者砂糖。
把切好的土豆丢进排骨锅里。
一次加足水,倒料酒,生抽,老抽,葱姜蒜,花椒大料。
丢适量的盐巴进去,再倒一点腐乳汁,适量就好,看个人口味。
然后你要是用高压锅呢,就整体倒进高压锅,等放气之后十五到二十分钟左右就可以吃了。
用铁锅炖的话,比较耗时间,但是味道在我看来会更好。
铁锅我自己炖的话,起码得一个小时左右。
喜欢土豆更糯一点。
要是不喜欢可以等排骨快好之后再丢土豆。
等出锅之后就可以吃啦。
OK,完毕。
家常土豆烧排骨。
###红烧排骨,家常菜、湘菜、川菜。
此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
一般人都可食用。
适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
营养价值猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外,还含有红烧排骨大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效。
编辑本段适用人群适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
编辑本段用法用量1.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;红烧排骨(19张)猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
###主料猪大排500克调料色拉油适量食盐适量酱油5克冰糖适量葱1段姜3片蒜5克八角2个料酒5克老抽5克香叶2片红烧排骨土豆的做法1.把排骨洗净凉水下锅,放入姜片和料酒焯水,撇掉浮沫,捞出排骨沥干水分,排骨水留着备用2.锅内放适量油,4成热时放入冰糖,慢慢融化3.放入焯好的排骨翻炒,上色后放入葱姜蒜八角香叶翻炒4.放入适量酱油、料酒、老抽同炒5.把排骨汤倒入锅内,盖盖炖15分钟后放入土豆并且撒如盐盖盖再炖煮15分钟6.待锅内的汤充分吸入土豆中后即可出锅
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