菠菜炒鸡蛋家常做法

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###菠菜炒鸡蛋怎么吃？今天，边肖分享美食菜谱频道的菠菜炒鸡蛋教程。
###春节的餐桌也需要一点新鲜感。菠菜是一种很普通的蔬菜，但是它的营养价值是其他蔬菜的很多倍。菠菜茎叶软嫩可口新鲜。菠菜炒鸡蛋拌肉和蔬菜。操作也很简单，会受到大家的欢迎，营养也很到位。
###菠菜炒鸡蛋的做法，这个很简单。
##1。菠菜洗净，切成3-4cm的段，放入沸水中焯一下，捞出放入冷水中浸泡备用；在碗里用盐打鸡蛋。
2。将煎锅放在大火上，加热油，倒入鸡蛋，煎熟，备用。
###在中国古代，菠菜被称为红嘴绿鹦哥《本草纲目》中认为吃菠菜可以疏通血脉，开胸膈，降气和中，止渴润燥。
上班族每天面对电脑，辐射让漂亮的人看起来又老又黄。
摆脱黄脸婆的有效方法是吃菠菜。能改善缺铁性贫血，使人面色红润，容光焕发，故被誉为排毒养颜的佳品。
材料:菠菜500g；辅料:油适量，盐适量，鸡蛋4个。

炒菠菜鸡蛋。菠菜洗净，切成段备用。2.用筷子打碎鸡蛋。3.将洗净的菠菜放入沸水中。注意菠菜刚刚变软。4.将焯水的菠菜捞出备用。5.将葱花切碎。6.将葱花放入热油锅中。7点后炒菠菜。翻炒30秒左右。加盐翻炒均匀。8.加入打碎的蛋液。鸡蛋凝固后，从锅里拿出来。
###菠菜炒鸡蛋怎么做才好吃？菠菜炒鸡蛋有哪些家常菜做法？给你提供了一本完整的菠菜炒鸡蛋做法的书，里面有非常详细的图解步骤。菜鸟也能做出好味道。
###这两天有点想做饭。菠菜炒鸡蛋是一道简单的菜，营养又好吃！材料:菠菜1个，鸡蛋4个；辅料:油适量，盐适量，鸡精适量。菠菜炒鸡蛋1。很多洗过的菠菜。
24个鸡蛋，稍后散。
放在一边，将菠菜切成1/4英寸的小段。
4当油锅七成热时，将菠菜放入锅中。
5翻炒后加入少量盐腌。这时候再加盐调味。
6将打好的鸡蛋倒入锅中。

7稍微劲一下鸡蛋皮后进行翻炒。

8已经翻炒过的鸡蛋。

9待鸡蛋成型后，放入鸡精关火。

盛盘开吃喽！小贴士今天的菠菜炒鸡蛋没有菠菜和鸡蛋分开炒，而且菠菜没有提前焯水，在刚下锅翻炒两边后就放入少许的盐，这样既可以防止倒入鸡蛋后，鸡蛋成型后放盐味道不均匀，又可以提前使菠菜软化。

另外炒出来没有一点点的水分，味道真的很不错，大家可以尝试一下哦！