凉拌木耳洋葱的功效与作用有哪些?

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凉拌木耳洋葱的功效与作用有哪些? 洋葱木耳是北方一道家常菜,夏天吃具有清热解暑的功效。

洋葱拌木耳是一种很常见的家常菜,我们都知道洋葱是一种热量相当低的一种蔬菜,而且很容易消化,而且还有消食的作用,意思就是还能够促进其他食物的消化,另外呢洋葱还可以减肥,一般减肥的人们会经常食用洋葱,木耳的功效也是非常大的,一般的黑木耳能够对肾结石和胆结石进行化解,可以减轻肾脏的压力,一般不经常吃早餐的人就会得这种病,就可以食用洋葱拌木耳。

###木耳是理想的降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压食品,也有瘦身佳效。

关于洋葱、木耳和杏仁:洋葱生吃可以降血糖、降低胆骨醇,还可以预防胃癌,洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。

木耳,更是公认的排毒好东西。

据说,木耳是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

因为木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。

它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

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