红小豆炖鲫鱼汤有什么作用

红小豆鲫鱼汤的功效有哪些？ 不要太久赤小豆对于美容有很好的效果。

做汤之前要把鲫鱼先煎一下。

###赤豆鲫鱼汤的功效是健脾利水，清热消肿。

对由于上火,或者内分泌原因所长出的痘痘有明显疗效.但如果是因为青春期发育的因素会不那么显著.材料：赤小豆100克，鲫鱼250克，姜15克，盐6克，葱20克，料酒20克。

制作：①将鲫鱼去鳞、鳃及内脏；赤小豆洗净，去泥沙。

②将赤小豆放入锅内，加水500毫升，用武火烧沸，再用文火炖煮50分钟后，加入鲫鱼、葱、姜、盐、料酒，再煮25分钟即成。

食法：每日2次，吃豆和鱼，喝汤。

既可佐餐，又可单食。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。

有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。

VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了.食疗去痘印常喝这.赤豆鲫鱼汤的功效是健脾利水，清热消肿。

对由于上火,或者内分泌原因所长出的痘痘有明显疗效.但如果是因为青春期发育的因素会不那么显著.材料：赤小豆100克，鲫鱼250克，姜15克，盐6克，葱20克，料酒20克。

制作：①将鲫鱼去鳞、鳃及内脏；赤小豆洗净，去泥沙。

②将赤小豆放入锅内，加水500毫升，用武火烧沸，再用文火炖煮50分钟后，加入鲫鱼、葱、姜、盐、料酒，再煮25分钟即成。

食法：每日2次，吃豆和鱼，喝汤。

既可佐餐，又可单食。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。

有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。

VE，可以防止氧化。

###红小豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。

鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，对于鲫鱼的食用方法，最为常见的就是鲫鱼汤，今天咱们就给鲫鱼汤里再加一些料，做上一道红小豆鲫鱼汤。

红小豆鲫鱼汤主料：鲫鱼1条、赤小豆30克调料：色拉油适量、食盐适量、姜3片、小葱适量、黄酒适量、胡椒粉适量红小豆鲫鱼汤做法：1、鲫鱼去鳞、腮和内脏。

###赤小豆鲫鱼汤菜谱名称健脾去湿的赤小豆鲫鱼汤所属菜系其它菜系所属类型健康菜谱基本特点健脾去湿基本材料赤小豆约90克，鲫鱼健脾去湿的赤小豆鲫鱼汤入秋未有秋意，仍是暑热湿气重，这是广州地理位置气候环境特定而成的。

赤小豆鲫鱼汤则具有健脾去湿、利尿消肿的功效，为时下较合适的汤品，同时亦适用于湿热症。

具有清热解毒功效的赤小豆，其性平，味甘、酸。

如古代药书《药性论》说它能;治水肿皮肌胀满;、;通气、健脾胃;。

常用于小便不利、水肿黄疸、头及疮疡肿毒等症的治疗。

鲫鱼甘鲜美味，有健脾、补虚的功能。

《本草拾遗》记载它;主虚赢，熟食之;。

《日华子本草》说它能;温中下气，补不足;。

《滇南本草》认为它有;和五脏，通血脉;的功用。

两者合之，共奏健脾去湿、利尿消肿之效。

每次用赤小豆约90克，洗净、泡浸半小时左右，把鲫鱼洗净、去内脏，亦可放置锅里加生油稍煎片刻。

然后一起入入瓦煲里加清水煲煎。

银耳、白果、鲫鱼等可加酱油佐膳用。