炒饭热量高还是面条

炒饭和炒面哪个热量高 这些资料希望能帮助到你。

基本上材料不一样热量就不一样！###炒面！###炒面，因为炒出来的东西脂肪和热量高。
正常人每天所需的热量与体重有关。
每日热量摄入与体重比的关系约为1千卡\/小时，即4.186千焦\/小时。
所以体重50kg的成年人每日所需热量如下:所需热量=4.186kj*24h*50kg=5023.2kj平均每增加一公斤体重，身体所需热量就会增加0.1MJ。

普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。

一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25百万焦耳。

中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046MJ。

###麻辣烫：100克约68大卡炒面：100克约160大卡拌面：100克约205大卡炒饭：100克约137大卡凉皮：100克约117大卡饭包：100克约96大卡排序如下：拌面>炒面>炒饭>凉皮>饭包>麻辣烫但是得说明一下：由于各种食物里加入的拌料不同，其热量还会稍有差别，所以，这个数只是一个大概的数。

还有，我这里的麻辣烫是在家里自己做的，含油成份等相对比较低哦！###炒饭、###不知道你用多大的碗，只要知道食物的热量就可以自己算一下了。