晚上吃凉拌素菜

适合晚上吃的凉拌菜有哪些？ 问题分析：你好，你的情况可能是急性胃肠炎。

常可引起恶心。

呕吐、腹痛。

腹泻等症状。

意见建议：建议可选喹诺酮类药物及解痉药物治疗。

注意易消化饮食，注意休息。

###紫甘蓝，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。

每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。

用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。

可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味汁食用；欧洲人多将其切丝拌色拉酱。

###问题分析：进食凉拌菜后出现腹痛、呕吐、皮疹、瘙痒等症状，考虑为食物过敏反应可能，腹痛为胃肠道粘膜充血所致。

意见建议：建议暂时予左西替利嗪、维生素C口服，注意避免局部挠抓。

如症状持续，应及时到医院予血常规、尿常规等检查。

###问题分析：进食凉拌菜后出现腹痛、呕吐、皮疹、瘙痒等症状，考虑为食物过敏反应可能，腹痛为胃肠道粘膜充血所致。

意见建议：建议暂时予左西替利嗪、维生素C口服，注意避免局部挠抓。

如症状持续，应及时到医院予血常规、尿常规等检查。

###紫甘蓝，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。

每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。

用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。

可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味汁食用；欧洲人多将其切丝拌色拉酱。

###如果是辛辣的不太好.另外.12点以后肝脏排毒.肝火上.半夜醒来会特别口渴.身体里面的水在这个时候消耗最多.喝水能解决问题.但是可能需要拉夜尿.晚餐吃凉拌菜就可以解决这个问题.总结得:辛辣的少吃.凉拌没问题.另外.番茄跟红萝卜凉拌的时候加点油.最好是橄榄油.因为能够使一部分维生素溶解.使人更容易吸收.###可以的，但天热必需放入冰箱里，上面放一保温膜就没问题了。

###问题分析：你好，你的情况可能是急性胃肠炎。

常可引起恶心。

呕吐、腹痛。

腹泻等症状。

意见建议：建议可选喹诺酮类药物及解痉药物治疗。

注意易消化饮食，注意休息。

###如果是辛辣的不太好.另外.12点以后肝脏排毒.肝火上.半夜醒来会特别口渴.身体里面的水在这个时候消耗最多.喝水能解决问题.但是可能需要拉夜尿.晚餐吃凉拌菜就可以解决这个问题.总结得:辛辣的少吃.凉拌没问题.另外.番茄跟红萝卜凉拌的时候加点油.最好是橄榄油.因为能够使一部分维生素溶解.使人更容易吸收.