###罗汉斋开放分类:食品、饮食、生活、菜谱、美食天地材料:荷兰豆100克,冬菇(浸软)20克,蒜茸15克,蚝油1汤匙,食油3汤匙。
(A)椰菜花(切成小花)100克,番茄(切成楔状)100克,小玉米笋(切开两边)70克,蘑菇50克。
做法:?1、用特制微波煎碟以高火爆香蒜茸和食油约3分钟(无需加盖)。
2、加进冬菇和蚝油以高火烹煮约1分30秒(无需加盖)。
3、拌入(A)用料并加紧密的锅盖。
4、以高火再烹煮约3分钟。
5、加荷兰豆,再加盖以高火烹煮2分钟。
6、立即上桌。
注:1茶匙约5亳升;1汤匙约15亳升;1杯为236亳升。
[风味特点]1.;罗汉斋;亦名;罗汉菜;,原是佛门名斋。
本菜取名自十八罗汉聚集一堂之义,是寺院风味之;全家福;,以十八种鲜香原料精心烹制而成,是索菜中之上品。
2.本菜色彩华丽,爽滑软烂,清香四溢,营养丰富。
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