###夏季天气炎热,再加上准妈妈在孕期承受了更多的压力,容易出现焦躁不安的情绪。
这时候,准妈妈的夏日保健就显得格外重要。
我们一起了解下孕妈妈该如何安逸度夏季呢?###淡菜薏米节瓜汤的吃法,老节瓜外表白白的,皮很硬,煲汤效果跟冬瓜一样,可以消暑下火,夏天最适合喝这类汤。
但是要注意的是,薏米汤不适合孕妇喝,容易引起流产。
###前言节瓜具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。
搭配猪骨一起煲汤,好喝!###节瓜,猪骨,盐节瓜,猪骨,盐1.买回节瓜一根,去皮切大件。
2.配上带肉的猪骨。
3.加水烧开文火炖两小时加盐调味就好了,鲜甜的一锅消暑解渴的靓汤。
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