盐菜炒扣肉的家常做法大全有哪些？

盐菜炒扣肉的家常做法大全有哪些？ 食材主料，方形带皮猪五花肉(有少量排骨)一斤二两。

配料，干菜笋五钱。

调料，酱油五钱，粮盐三分，素油四两(无耗)，葱。

步骤\/方法先用烧红的络铁烙去肉皮上的毛。

再放进冷水中浸泡，接着用刀刮洗干净。

用一直铝锅，放入大约2斤清水，同时放入五花肉，煮到8成熟捞起、用于净布擦掉肉皮上的水份，趁热将酱油一钱抹在肉皮上(如有冷甜酒，也可用甜酒汁抹在肉皮上，再下锅炸，皱纹会更均匀)。

炒锅置火上，放入素油烧热，将五花肉(皮朝下)入钢油炸，立即签上锅盖，以免油星外溅。

油炸，立即签上锅盖，以免油星外溅。

等肉皮炸成板栗色后捞出，随即放到铝锅里煮开，待肉皮出现皱纹，捞出放在砧板上。

用刀切成约三寸长、三分厚一块的大片。

8皮朝下整齐排放在菇钵中，边角肉排列在四周，中间放排骨，均匀地放入精盐、酱油，再放入干菜笋，用旺火蒸一小时左右即可食用。

###前言盐菜是我的家乡湖北襄阳谷城特有的菜，它和外面卖的梅菜干、咸菜等看起来差不多，吃起来却不一样，盐菜的味道更加酸、爽、脆，它也是所有谷城人办宴席上必见的一道菜：盐菜扣肉，但是家常做扣肉比较麻烦，更喜欢用来炒鸡蛋，特别是吃剩下的盐菜鸡蛋用来炒剩饭更是老少都爱。

这次表弟回家过来的时候专门让他带了些二姨家自己做的盐菜过来，妈妈见了很是喜欢啊，现在是刚过来东莞她就是喜欢看见家乡的人家乡的物，我把盐菜分成几小包装在冰箱里冻起来，吃的时候炒一点，这样也可以多吃上几餐；周末就用鸡蛋和盐菜炒了最家常的菜菜，鸡蛋的鲜，盐菜的酸，让妈妈无意之中就多吃了半碗饭！材料主料：盐菜250g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、青椒1个、小葱1根盐菜炒鸡蛋1准备好需要的食材2盐菜洗净后事直接倒在锅里炒一下水气，不用放油3鸡蛋打散4青椒切小段5热锅热锅，倒鸡蛋煎至两面金黄盛出6锅中多放些油爆香小葱后倒入盐菜翻炒三分钟7再加入鸡蛋块混合炒均8加入青椒段炒均9最后调盐提味即可10简单美味的家乡味上桌了。

###前言在贵州等西南地区，盐菜扣肉是年菜和酒宴中不可缺少的蒸菜之一。

其主要配料盐菜，原本只是老百姓家里荒月缺鲜蔬时的下饭菜。

后来生活好起来了，餐桌上还是喜欢摆一碟盐菜或两块豆腐乳，因为家里的人都认为，再好的筵席，倘若无盐菜之类的小菜相配，则不免吃起来寡淡无味。

盐菜干香味鲜，可制作包子肉馅、饺子馅，还可作配料用于烹制家常菜，如炒腊肉、烧肉等，当然，以蒸法烹制的盐菜扣肉方可堪称是盐菜菜肴中的上乘佳品。

食品特点盐菜扣肉为黑色和黄色，鲜香扑鼻，肉味美，肥而不腻，实乃人间之美味也！材料主料：带皮五花肉500g、盐菜50g；辅料：油8ml、盐适量、生姜两片、干辣椒3支、小葱1条、蚝油10ml、白糖3g盐菜扣肉1五花肉洗净2放高压锅里煮开，小火三分钟，停火3气消了起锅晾凉，用牙签在肉皮上乱扎一阵4均匀的抹上老抽5切片，皮朝底面朝上依次码好6姜，干辣椒，在煮肉时切好7炒锅放油。

放入姜末干辣椒，放入盐菜炒香8把炒好的盐菜码在肉上面9准备电压力锅，锅里倒入适量的水，把盆放入锅的蒸格上10压力锅调好，静等四十分钟11四十分钟后把盘子扣在盆上，翻面撒上葱花！