凉拌长寿菜的做法窍门

凉拌袋装长寿菜的做法 【凉拌长寿菜】1、先把干海木耳多冲洗一下去除里面的微小泥沙2、把海木耳放在碗里浸泡两个小时左右到木耳完全舒展开来3、把舒展开的海.###凉拌马齿苋怎么做好吃？凉拌马齿苋的家常菜做法有哪些？为您提供了凉拌马齿苋的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。

###凉拌长寿菜的做法，学会了怎么做凉拌长寿菜。

查看关于凉拌长寿菜的用料、做法步骤、注意事项等信息，以及用什么菜和凉拌长寿菜搭配。

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###top1:长寿菜苋菜苋菜盐、生抽、香油、醋、辣椒油、熟芝麻1.苋菜洗净切成段,放入沸水中焯熟断生,时间不用太久,颜色变成碧绿即可,捞出后放入冷水内过凉待用###凉拌长寿菜的做法，学会了怎么做凉拌长寿菜。

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###凉拌长寿菜的吃法,玉米和胃润肠在配以野生长寿菜营养均衡。

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###top1:长寿菜苋菜苋菜盐、生抽、香油、醋、辣椒油、熟芝麻1.苋菜洗净切成段,放入沸水中焯熟断生,时间不用太久,颜色变成碧绿即可,捞出后放入冷水内过凉待用###食材主料马齿苋200g辅料蚝油适量蒜末适量香醋适量盐适量步骤1.刚采的新鲜的长寿菜。

2.将菜在盐水中泡几分钟，用清水洗净，热水焯2分钟左右，过凉水。

3.控水加入蒜末和适量香醋。

4.加入蚝油和适量盐。

5.装盘，酸甜可口。

小贴士马齿苋的吃法很多，除去根部并洗净后，可以直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。

###食材主料马齿苋200g辅料蚝油适量蒜末适量香醋适量盐适量步骤1.刚采的新鲜的长寿菜。

2.将菜在盐水中泡几分钟，用清水洗净，热水焯2分钟左右，过凉水。

3.控水加入蒜末和适量香醋。

4.加入蚝油和适量盐。

5.装盘，酸甜可口。

小贴士马齿苋的吃法很多，除去根部并洗净后，可以直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。

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