3、烧热油半汤匙,爆香蒜蓉,放下洋葱丝及荷兰豆略炒,盛起。
4、清水煮滚,将豆腐丝、胡萝卜丝、瘦肉丝放下,滚10分钟,加入洋葱丝、木耳丝、番茄丝及荷兰豆丝再滚5分钟,加调味料即成。
###鱼头豆腐汤-烹饪方法鱼头豆腐汤1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。
2.豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。
3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。
4.水开后放醋、米酒,煮沸后放入葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。
鱼头豆腐汤-操作提示鱼头豆腐汤1、鲢鱼俗称;大鱼;,可以让师傅把鱼头剖成两半,并去掉鱼鳃,清洗时要去掉残余的鱼鳃,否则烹煮时鱼腥味和土腥味会很重。
2、洗鱼头时会有水,放入油锅煎时容易溅起油花,可以洒少许盐,避免油花四射烫伤手。
或者煎鱼倒油之前,可以用姜片,先将煎锅内部擦拭一遍,这样,在煎炸时,会减少油花四溅。
3、不想让鱼头粘锅破皮,可以烧热锅,用生姜片擦一遍锅底,再放油烧热,放入鱼头煎就行了。
4、想要鱼头汤呈香浓的奶白色,鱼头就一定要用油煎至呈金黄色,才注入清水炖煮成白色的浓汤。
5、不建议大家在汤中倒入牛奶或奶粉,这样,煮汤时,会出沫,影响汤的成色。
6、鱼汤的水要一次加足,中途再加会让汤水滋味稀薄;7、鲢鱼是温中补气、暖胃润肤的养生食品,适合脾胃虚寒、溏便、皮肤干燥者常食。
以上是网上百科粘过来的。
这道汤用的是鲢鱼,希望对您有帮助!
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