二、用手将牛肉胶搓成丸形,放进锅中,加清水,用文火浸熟(水清,丸浮不面为准)取起,焖、炒等咸宜。
附注:一、牛肉必须新鲜,否则没有胶质,捶不烂也易出水,制成的牛肉丸便不爽滑。
二、牛肉丸要用文火浸熟,如用武火不断沸滚,会使牛肉丸变韧【2】豆腐肉丸粉丝煲1放油,豆腐下锅,放水,盐,辣椒,花椒,煮长一点时间,小火2加肉丸(我的是熟的,买的罐头肉丸,当然用自己做的更好),最后加入泡好的粉丝3ok,记住,粉丝不能煮太久,太烂不好吃的【3】柠檬蔬菜蒸肉丸配料:2杯鲜鸡汤、1\/2杯新鲜豌豆、2茶匙橄榄油1盒(5.66盎司)蒸肉丸、1\/2杯切碎的胡萝卡、3\/4杯紫色洋葱丁、西葫芦和西红柿丁各1杯半、3\/4杯切碎的羊奶酪、1\/4杯柠檬汁、1\/2杯碎薄荷叶、盐和胡椒各1\/4茶匙;做法:1、将鸡汤、豌豆放入长柄煮锅中,加入5茶匙橄榄油煮沸。
放入西葫芦、胡萝卜关火、加盖焖5分钟。
2、在不粘锅中,加入2茶匙橄榄油烧热。
放入洋葱,煎3分钟左右,至微黄。
再放入西葫芦,煎2分钟,西葫芦皮焦肉嫩后关火。
3、用*子将蒸肉丸弄松,放入煮锅中。
加入剩余的橄榄油和做好的配料,饰以烤杏仁和柠檬片即可。
【4】丹麦大肉丸原料:肉末(猪、牛肉各半)500克面粉100毫升牛奶或冷肉汤200毫升鸡蛋1个猪油或菜油30克洋葱1个精盐2小勺胡椒粉1\/4小勺配食:热土豆沙拉、酸奶土豆沙拉。
作法:1、洋葱切细,与其它原料一起放入大盆内,用力搅拌3~5分钟,直至肉馅均匀;有劲;为止。
2、将拌好的肉馅放入冰箱冷藏柜(4℃)内,至少15分钟。
时间长些更好。
3、取平锅烧热下油,用一大勺子将肉馅做成直径约为4厘米的大肉丸子(如果肉馅粘勺,可将勺子先在热油中蘸一下就可以防粘)。
作好一个即放入锅中,并在表面上淋一遍热油,待肉丸放满后,将火调小,炸4~5分钟。
将肉丸翻面,同时调大火炸1分钟,即铲起沥干油出锅。
吃法:每盘盛肉丸2~3个,配热土豆沙拉或酸奶土豆沙拉3~4勺。
用刀*进餐。
特点:此菜肉质松软,味美可口。
是典型的丹麦风味菜。
历史悠久,目前仍享有很高的盛誉,是家庭中最常见的一种主菜。
注意:本菜谱的量为4份。
【5】三色肉丸原料:精肉300克,鸡蛋两个,菠菜汁15克,精盐5克,味精1克,料酒5克,淀粉45克,葱、姜水30克,鲜汤500克。
制作过程1.###主料:菠菜150克,瘦猪肉150克,葱末3汤匙,酱油1茶匙,水淀粉1汤匙,姜末,盐,香油,鸡粉各适量。
做法1、将菠菜摘洗干净,切成4公分左右的段;将瘦猪肉剁成泥,加盐少许、酱油顺一个方向搅上劲,再加入水淀粉、葱末、姜末、香油继续搅上劲。
2、在锅中加入适量水和鸡粉,烧开后,改用小火,把调好的猪肉泥制成小丸子下锅,烧透烧熟,加适量盐调咸淡,最后下菠菜段,开锅即成。
主料:菠菜100克,虾仁150克,辅料:鸡蛋清60克,玉兰片25克,香菇(鲜)25克,调料:酱油5克,淀粉(玉米)5克,盐3克,味精2克,姜汁5克做法1.将菠菜择洗干净,切成段;2.水发玉兰片、水发冬菇洗净,切成细丝;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.虾仁剁成茸,加鸡蛋清、水淀粉、精盐少许搅拌均匀备用;5.炒锅添水烧开,下入菠菜、冬菇、玉兰片略焯一下,捞出控水,放入汤碗内;6.原汤烧开,将虾茸馅挤成丸子下入锅内,煮熟后加酱油,姜汁、精盐,撇去浮沫,淋入香油,撒入味精,倒入汤碗内即可。
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