发面食品含有人体所需维生素B,可以起到调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统功能的作用。
面粉与酵母混合发酵后可以制作多种多样的主食,如肉龙、花卷、馒头、包子等等都深受大众喜爱。
主料:面粉辅料:发酵粉泡打粉黄油食用油水操作方法1.面粉中加入适量发酵粉.泡打粉加水活匀,醒发20分钟。
2.醒发好的面团,在面板上分成均匀剂子,擀成长条抹油卷起后压扁,上面再抹上黄油,再次卷起呈圆形压扁制成饼坯。
3.锅中刷入一层食用油,将饼坯放入锅中,小火烙至两面金黄即可。
2技巧介绍发面饼松软可口,充满麦香和发酵香味。
生活中喜欢吃面食的朋友一定很多,所以我打算今天给大家说说发面饼的做法以及怎样做发面饼最好吃。
发面饼的做法并不难,大家看好啦。
做发面饼第一步就是和面。
先备好面粉200克,白糖5克,盐1克,酵母2克,水120克。
中筋或低筋面粉或全麦面粉,六十度左右的温水,发酵粉溶入温水中,将所有原料混在一起,和成较软的面团。
置于温暖处发酵四十至五十分钟。
发酵结束后,取出面团,案板上撒干面粉,擀成薄饼,饼的大小随意。
开始大火把锅烧热,然后放饼,不放油直接放入锅内烙,然后调成微火。
可以加盖锅盖,也可以不加,个人认为盖锅盖烙出的饼更松软。
约两三分钟后,会看到饼已鼓起了大泡,翻面。
再继续烙两三分钟。
可以再翻两次面,饼就可以出锅了。
3小窍门1.面粉请选用中筋面粉(既非高筋,也非低筋)。
因加工程序不同面粉的柔韧度也不同,按强度由高到低分为高筋、中筋、低筋。
我一般用市售饺子粉烙饼,硬度恰好。
2.面粉和水的比例完全靠经验和运气,宁软勿硬。
面如果和硬了,全盘皆输。
和好面之后用湿毛巾盖上醒20分钟3.把面发酵好以后,揉面时最好加点牛奶、鸡蛋,做出的饼会更香甜。
###用料面粉水安琪酵母平底锅或者电饼铛白面饼的做法30°左右的温水,化开酵母(放的比例酵母说明上有,最好稍多一点),静置10分钟。
静置好的酵母倒入面里,充分搅拌,如果水不够,加少量温水,直到面变成小块,然后将面揉匀,最好揉到光滑。
将揉好的面放到容器中(面盆、或者大碗都行),用保鲜膜密封,静置大约15分钟左右,注意要放在大约30°温度的地方,没有条件就多静置一会,直到面发起来,变得蓬松。
再取出等量面粉,用开水和面,揉到光滑,注意这一步不放酵母!面团静置5分钟。
将发好蓬松的面(蓬松后大小约为上一步面团的两倍左右),揉匀,放到容器中,用保鲜膜密封静置大约20分钟。
把两个面团揉到一起,充分揉匀,揪出拳头大小的面团,揉圆,压扁,再用擀面杖擀成饼状。
如果面团粘手,可适当加干面粉。
平底锅或者电饼铛里涂薄薄一层油,将面饼放入,电饼铛10—15分钟,(平底锅小火将两面烙至金黄)。
注意:平底锅先加热再涂油!电饼铛在烙饼过程中,用牙签将饼上扎些小洞,防止饼起泡。
###1:用酵母2:活面时加点盐,鸡蛋,食用油(猪大油)3:将面揉匀,醒10-20分钟做成饼状,用小火慢烙至两面金黄即可4:外酥里嫩,香气扑鼻,多吃不宜减肥哦
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