在孕期饮食要均衡的,孕中晚期胎儿生长发育快,孕妇需要多吃有营养的食物利于胎儿发育的。
意见建议:孕妇在平时多吃蛋奶豆类,瘦肉,鱼肉,新鲜的水果蔬菜等,再就是可以额外补充孕妇奶粉,多维元素片摄入更多营养的,利于胎儿发育。
###可以的,不过不要太油腻,可能会引起反胃。
另外尽可能的多样化。
多吃些高蛋白的食物,多喝水,吃些粗纤维的食物。
可以适当补钙,增加微量元素的摄入。
另外尽量避免辐射,注意休息,怀孕初期以及后期还要避免房事,注意保暖。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
在孕期饮食要均衡的,孕中晚期胎儿生长发育快,孕妇需要多吃有营养的食物利于胎儿发育的。
意见建议:孕妇在平时多吃蛋奶豆类,瘦肉,鱼肉,新鲜的水果蔬菜等,再就是可以额外补充孕妇奶粉,多维元素片摄入更多营养的,利于胎儿发育。
###可以的,不过不要太油腻,可能会引起反胃。
另外尽可能的多样化。
多吃些高蛋白的食物,多喝水,吃些粗纤维的食物。
可以适当补钙,增加微量元素的摄入。
另外尽量避免辐射,注意休息,怀孕初期以及后期还要避免房事,注意保暖。
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