做红薯饼的做法大全

做红薯饼的做法大全,第1张

红薯饼最简单的做法 红薯两个,鸡蛋两个,面粉三汤匙,白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入).1.将红薯洗净,对半切或是切成三大块(比较容易熟),然后高压锅熟蒸熟,一般需要10-15分钟.2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里,用木铲搅烂,边搅边加入白糖,面粉,最后加入鸡蛋.3.搅均匀后,揉成丸子,在切板轻轻压平,再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子,压成一个个圆圆或心型的形状.4.最后油锅架上(油可以不要很多,不吃油哦),将饼饼放入,两面各煎一次即熟.注意点:1.红薯去皮搅烂时,一定要热的,这样才可以将面粉和白糖化解.2.面粉不能多放,多放会硬,不松软.3.红薯比较粘手,最好用点淀粉,面粉也行.特点:色泽金黄很诱人,而且很容易熟,煎一下就好,最好是热的时候吃,松口又好吃.###前言红薯有着较高的营养价值:1.抗癌,有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥,吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。

红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能**肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老,抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。

红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

这么有营养的东西怎么能不吃呢!嘿嘿!今天做了红薯饼,简单美味。

材料主料:红薯300g、糯米粉200g、白砂糖15g;辅料:油适量红薯饼1将红薯洗干净。

2红薯可放锅里直接煮熟或去皮切片蒸熟都可以。

3去皮,将红薯压碎。

4加入糯米粉(视红薯含水量调节)。

5揉面光滑面团。

6搓成长条状。

7分割若干份(大小自定)。

8搓圆,再压扁。

9热锅,加油,待油温6成热时加入面团。

10煎至两面金黄色即可。

小贴士1、红薯可放锅里直接煮熟或去皮切片蒸熟都可以。

2、建议用不粘锅来煎,一点也不粘,方便清洗。

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