调料:花生油50克,盐5克,味精2克,白糖1克,干生粉适量。
制法:(1)黄牛肉剁成泥,嫩藕去皮切双飞片,生姜去皮切成米,葱切成花。
(2)黄牛肉调入盐,味精,白糖,生姜米,葱花,生粉拌成馅,酿入藕片内,鸡蛋打散,加入干生粉,清水调成蛋糊。
(3)烧锅下油,待油温100度时,将莲藕片逐块挂上蛋糊,下入油锅内,炸至香酥金黄,捞出即可食用。
特点:莲藕切好后,用清水泡上,否则易变黑,炸时油温要掌握好。
菜系及功效:私家菜青少年食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱贫血食谱工艺:炸炸藕丝的制作材料:主料:莲藕300克辅料:小麦面粉50克调料:植物油20克,花椒粉3克,盐3克炸藕丝的做法:1.将藕去皮洗净,切成丝,洗净粉汁备用;2.将面粉、精盐、花椒粉加少许水调成糊;3.炒锅注油烧至四成热,将藕丝蘸匀面粉下入锅内,炸至金黄色,捞出控油即可。
###食材主料莲藕辅料面粉鸡蛋一个油、盐步骤1.将藕洗净、切片,加清水煮熟。
2.把面粉加水和盐搅拌均匀后,打入一枚鸡蛋搅匀。
3.将煮好的藕片均匀的裹上面糊。
4.放入油锅中炸至两面金黄,夹出。
5.撒上孜然粉,配上蕃茄酱。
即可。
###材料莲藕1段约250g,蒜头1颗,葱1根,陈醋4勺,白糖3勺,盐1勺,鸡精1勺,少量生抽做法1、藕刮皮洗净,切片片备用。
2、蒜拍扁切碎,从切粒。
3、醋、盐、糖、生抽和鸡精混合调成酱汁。
4、热锅倒油,放入蒜爆香。
5、放入藕片翻炒至8成熟。
6、倒入酱汁翻炒至汤汁变得粘稠。
7、快点上盘以免藕片不脆了。
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