我家小朋友从来吃的都是纯面糊的饼,她特别喜欢原味的。
今天试个新鲜花样,面糊里加入了黄瓜丝和胡萝卜丝,尝尝新鲜味儿,饼的营养也更丰富些。
材料主料:黄瓜50g、面粉200g、胡萝卜30g、鸡蛋1个;辅料:色拉油适量、盐适量黄瓜胡萝卜饼1面粉,黄瓜,胡萝卜和鸡蛋备好。
2用擦菜器的细丝刀将擦黄瓜和胡萝卜擦成细丝,并撒上盐,腌一会儿。
3面粉加水调成面糊,打入鸡蛋。
4将胡萝卜丝和黄瓜丝也一起倒入米糊中,搅拌均匀。
5拌好的面糊倒入平底锅中,两面煎成金黄色,切成块,装盘食用。
###主料:白萝卜500g、鸡蛋2个调料:食盐适量、味精适量、鸡精适量、调和油适量、面粉适量、胡椒粉适量、酵母粉、适量白萝卜鸡蛋饼的做法1.备好所需要的食材。
鸡蛋与白萝卜中间的是擦板,用它将白萝卜擦成丝。
2.将白萝卜用擦板擦成丝。
我用的是小孔,丝断了就很碎了,很适合牙齿不好的老人食用。
3.这是擦成丝的白萝卜。
白萝卜水气大,要滤出水,否则鸡蛋饼太软,不好成型。
4.挤干水后的白萝卜丝。
5.萝卜中放盐、味精、鸡精、小麦粉、酵母粉、鸡蛋后搅拌。
放盐、味精、鸡精提味,放小麦粉饼不散,酵母粉起松软作用,不是做给老年人食用,可以不加酵母粉。
加鸡蛋是为了增加饼的营养成份。
6.搅拌成这样就可以了。
7.电饼铛通电放油。
8.搅拌好的白萝卜入铛。
量的多少根据个人喜好而定,爱吃厚饼就多放些,反之少放。
如果做给老年人吃,建议还是烙厚些好,否则,饼很脆,恐老人吃着有困难。
9.将饼料摊平。
我用木铲摊的,还算均匀。
10.撒些黑芝麻。
盖上铛盖加热。
11.2分钟左右,将饼翻身。
盖上盖继续加热。
12.再有2分钟左右,饼就可以出铛了。
这是熟后出铛的白萝卜鸡蛋饼。
13.将白萝卜鸡蛋饼切角儿装盘,再配上富含维生素的西红柿、黄瓜,一款营养丰富的食品就好了。
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