香菇洗净泡发2。
切片备用3。
胡萝卜切丝4。
锅中放油加入胡萝卜炒香5。
倒入香菇及水6。
烧开后加入水淀粉7。
加盐调味8。
再次烧开倒入蛋液9。
加生抽及醋10。
即可关火小贴士喝的时候可以加几滴香油或胡椒。
###前言胡萝卜可以补充胡萝卜素。
也是妇女备孕期的极佳食品。
鸡蛋含有优质蛋白,且十分利于人体吸收,还能促进胎儿的发育,是妇女孕晚期的极佳食品哦。
胡萝卜鸡蛋汤是专门为宝宝准备的。
医生说宝宝要经常吃胡萝卜,对宝宝的身体健康成长有好处,特别是对宝宝的眼睛。
材料主料:胡萝卜1根、鸡蛋1个;辅料:橄榄油适量、盐适量、水适量胡萝卜鸡蛋汤1准备好食材。
2胡萝卜洗净去皮切成丝。
3锅中放入橄榄油。
4放入胡萝卜丝,翻炒。
5胡萝卜炒熟,再倒入适量的水。
6盖上盖子,煮。
7鸡蛋打入碗里。
8搅拌均匀。
9开锅后,将鸡蛋液倒入。
10边倒边搅拌,打出鸡蛋花。
放入盐,开锅后关火。
11胡萝卜鸡蛋汤就做好了。
小贴士胡萝卜一定要炒熟,再倒入适量的水,这样胡萝卜容易烧烂。
###用料主料胡萝卜半个木耳(水发)几朵白菜1片浓汤宝1个辅料橄榄油1勺清水2碗葱花儿5克鸡蛋1个淀粉1勺白胡椒粉1小勺原浆米醋1勺胡萝卜丝鸡蛋汤的做法1.胡萝卜洗净削皮后用刨丝器刨成细丝2.把白菜叶和泡发木耳切成细丝3.鸡蛋打散;淀粉调成淀粉水4.炒锅热油,倒入胡萝卜丝煸炒出红油5.放入葱花炒出香味6.加入清水7.水开后放入白菜丝和木耳丝8.放入家乐浓汤宝,煮一分钟左右9.用淀粉水勾芡,倒入蛋液,形成蛋花10.调入白胡椒粉和原浆米醋即可
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