紫薯鸡蛋卷饼热量

紫薯鸡蛋卷饼 用料鸡蛋一个紫薯一个面粉一小碗盐少许耗油一点生菜两片紫薯鸡蛋卷饼的做法准备材料：面粉，紫薯，鸡蛋紫薯削皮，切成块，上火蒸成紫薯泥，蒸制时间为20分钟鸡蛋均匀搅拌，为了美观可以尽量搅拌均匀成蛋液，加入咸盐面粉打成面糊，面糊的制作方法，要一点点的加水，顺时针打成面糊，加入一点点耗油，提鲜味，搅拌均匀，沉淀10分钟生菜洗干净，把叶子和叶身切开，留下叶子方便包鸡蛋饼。

不喜欢吃生菜的人可以和我一样，铺盘底，这样保证鸡蛋卷的美观（或者不加）不粘锅加热，倒入做好的面糊，用汤勺倒入，摊成薄饼锅内用刷子刷一层薄薄的植物油，鸡蛋摊成鸡蛋薄饼摊好的鸡蛋薄饼，上面放上前面摊好的面糊薄饼紫薯用保鲜膜弄成紫薯小长棒最后将紫薯小棒放在面糊薄饼上面卷起来。

###首次这么正式回答一个问题，求赞。

前网易实习生，今天办理离职手续，正在等实习证明盖章，心血来潮写一下在猪厂实习半年以来的感受（由于本人不喜欢手机拍照，所以没什么图，下午补一下）。

我是2018届本科生，现在正好是大四，从2017年7月入职，到现在已经有了六个月的时间了，一开始是在杭州研究院做实习生，后来机缘巧合来到了网易人工智能事业部这边实习，姑且提一句，我是码农。

还记得当时实习生面试的时候就感觉这边的氛围比较轻松，入职以后果不其然，因为还没有在别的互联网公司呆过，也没什么对比，不过我敢保证网易绝对是一个令人感激的地方。

毕竟被人称为猪厂，首先肯定要从吃的开始说起，一日四餐是必不可少的，早餐的品种说实话比较一般般，我记得的种类简单列一下：包子，鸡蛋，咸菜（海带，豆角，笋丝等都有），自助的面，粥，麻团，紫薯，小蛋糕，黑芝麻糊，卷饼（要排队），米线，炒饭，炒粉丝，炒米线，豆浆，牛奶，橙汁，偶尔还会有油条什么的，我常吃的应该就这些，虽然不敢说多齐全，不过不会吃腻，每天都会换。

个人拍照技术很烂，没有美图，随便看看吧。

午餐和晚餐的话种类就更多了，粤菜，川菜，家常菜，煲仔饭，自助面，港式点心，烧腊，健康菜，盖浇饭，户外餐厅，大骨棒，等等等等，个人是肉食主义者，所以最喜欢的是大骨棒，肉多，还有吸管帮忙吸骨髓，真的超赞，在随便来两张图。

而且，上面提到的吃的，全！都！免！费！没错，我曾经一个人一顿又吃了大骨棒，又吃了煲仔饭，真的好吃。

值得一提的是大骨棒的汤是乳白色的，里面还有枸杞啥的，记得有时候大骨棒没了，有很多小伙伴拿着碗求小哥哥给盛一碗汤2333。

最后应该就是夜宵了，因为晚上一般不会呆到那么晚，所以也很少吃夜宵，不过记得有一次从钱塘江边跑步的时候，一起实习的小伙伴说今天的夜宵有小龙虾？EXM？感觉上面提的都是吃的，接下来.没错，还是吃的！因为我是暑假一开始就过来了，所以很幸运，轮到了部门的烧烤，前三个月是在做QA工程师，所以有幸能够吃两次，一次是QA组的，一次是项目组的，一般是从晚上7点开始，一直到很晚，基本上你能想到的烧烤的东西都有，还有披萨，烤翅，水果等等等等，这里特别提一下生蚝和茄子，生蚝一次只能拿一个，不过味道很赞，茄子烤得真的很好吃。

大家在楼顶，吹着晚风，喝着扎啤，吃着小菜烧烤，好不快哉~从前任主管朋友圈里盗的图，见谅。

右边的是臭豆腐请原谅我的渣像素，一手拿盘子一手拍真的不稳。