2.将黄瓜、红甜椒、菠萝切块备用。
3.取一个小碗,放入4大匙番茄酱、3大匙糖、2大匙白醋、2小匙清水、1小匙生粉和半小匙盐拌成料汁备用。
(1大匙等于15ml,1小匙等于5ml)4.锅中油烧热,放入排骨炸熟,(炸排骨先用中火固定外层的粉浆,再转小火炸熟内部,出锅前再转大火将内部油脂逼出,表皮炸酥)。
5.另起锅放入少许油,放入蒜末炒香,再倒入黄瓜、甜椒炒熟。
6.加入调好的料汁煮开;7.再放入炸好的排骨和菠萝拌炒均匀即可。
###糖醋菠萝排骨做法主料菠萝1\/2个排骨300g姜醋1碗辅料油适量盐适量老抽步骤1.材料。
2.把菠萝削皮切片。
3.排骨洗净。
4.排骨灼水。
5.烧热油,把排骨倒入爆炒。
6.把姜醋倒入,加适量老抽大火煮。
7.烧开后中火焖到汁变少,变浓稠。
8.加入菠萝小火焖10分钟。
9.大火收汁即可。
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