凉拌长寿菜

凉拌袋装长寿菜 你好，可以的，没什么冲突不宜和黄瓜搭配食物有葵花籽+黄瓜：会导致腹泻哈密瓜+黄瓜：会破坏维生素C芥蓝+黄瓜：会破坏维生素娃娃菜+黄瓜：会降低营养价值花生+黄瓜：会导致腹泻火龙果+黄瓜：会破坏维生素C樱桃+黄瓜：会破坏维生素C###食材主料马齿苋200g辅料蚝油适量蒜末适量香醋适量盐适量步骤1.刚采的新鲜的长寿菜。

2.将菜在盐水中泡几分钟，用清水洗净，热水焯2分钟左右，过凉水。

3.控水加入蒜末和适量香醋。

4.加入蚝油和适量盐。

5.装盘，酸甜可口。

小贴士马齿苋的吃法很多，除去根部并洗净后，可以直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。