木耳炒鸡蛋黄瓜胡萝卜

木耳炒鸡蛋黄瓜 前言这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料鸡蛋：2个;黄瓜：1根;黑木耳：6朵;小葱：2根;姜：1块;色拉油：适量;食盐：3克;酱油：10克;黄瓜木耳炒鸡蛋的做法1准备材料2过程：黄瓜横切斜刀块，竖起来后直切菱形块，具体见图3黑木耳泡发完毕后去掉梗，撕成小朵，用加了少许面粉的水揉洗之后用清水洗净。

葱姜切小段。

鸡蛋打散4锅里烧小半锅开水将黑木耳放进去焯烫一分钟，捞出5将锅里的水倒在盆子里（水可以用来洗头遍抹布）后重新放在火上，将锅里的水烧干后倒入油，等到油六成热（有一点点油烟出现）时倒入打散的鸡蛋液6约五秒钟之后用筷子迅速的滑散蛋液成小块的鸡蛋碎盛起待用7锅里重新倒入一点点食用油，放入葱姜爆香之后倒入木耳和黄瓜，迅速翻炒或颠勺8约一分钟之后倒入鸡蛋碎，撒入盐翻炒均匀之后关火。

###前言黄瓜，木耳，鸡蛋营养成分很好，这道菜又简单又快捷，很适合上班族做为早餐。

材料主料：黄瓜一根、鸡蛋两个、木耳适量；辅料：黄瓜木耳炒鸡蛋1少量木耳泡发备用，黄瓜一根，鸡蛋两个2黄瓜切薄片，木耳撕成小朵，鸡蛋加少许盐搅拌好备用3先将鸡蛋炒熟并盛出来4锅里留少许油，倒入黄瓜进行翻炒片刻，再将木耳倒入进行翻炒，最后将鸡蛋倒入炒锅，撒入少许盐翻炒5炒好的黄瓜鸡蛋木耳，即简单又快捷，而且营养很丰富，很适合上班族。

###黄瓜木耳炒鸡蛋的家常做法与步骤图文详解食材明细黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤黄瓜切片，木耳泡发撕小朵，蒜拍碎热油滑散鸡蛋盛起待用。

锅底留油，爆香蒜加入木耳翻炒。

###前言清肠的好美食材料主料：黄瓜1根、泡发木耳50g、鸡蛋3个；辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、十三香适量黄瓜木耳炒鸡蛋1把食材准备好2黄瓜斜刀切成小块3然后在切成片4鸡蛋打散5然后煎至金黄色放入十三香6放入黄瓜木耳翻炒均匀7翻炒3分钟后放入盐、鸡精即可出锅8完成。

###木耳鸡蛋炒黄瓜的家常做法与步骤图文详解食材明细木耳鸡蛋炒黄瓜的做法步骤将油烧热，倒入鸡蛋滑炒好后盛出。

加盐翻炒至黄瓜入味后加入鸡蛋黑木耳炒匀即可装盘。