菠萝冬瓜蜜汁怎么做

做菠萝冬瓜的步骤 前言今天做了一个菠萝冬瓜求，这是一款酸酸甜甜的甜品，味道很不错。

把冬瓜挖球形很Q的。

味道还不错，嘻嘻材料主料：冬瓜200g；辅料：红糖10g、菠萝粉30g菠萝冬瓜球1冬瓜用挖球器挖球型。

2锅内烧水。

3水开煮冬瓜。

4煮熟捞出。

5加糖。

6加菠萝粉。

7拌匀放冰箱冷藏。

腌制2小时即可食用。

小贴士喜欢不同口味可以换果汁粉。

###食材主料菠萝1个冬瓜1段辅料糖适量步骤1.菠萝和冬瓜整理切块。

2.将适量菠萝放进饺子机。

3.绞成蓉。

4.倒进锅中。

5.冬瓜同样操作。

6.再倒进锅里。

7.倒上适量的砂糖。

8.大火熬煮。

9.滚后转小火。

10.边开始用木铲子一直搅拌。

11.直到水分越来越少，馅变得越来越粘稠，就可以关火了。

12.完成。

小贴士本人懒惰，所以和熬果酱的方法差不多，熬开后需要注意糊底。

勤快的同学可以用抄馅的方式。

###配料:冬瓜500克、麻酱100克、酱油、盐、味精各适量。

特色：清口浓香。

操作:1.将冬瓜去皮去瓤，切成小薄片放在开水锅中烫透取出，盛在盘中。

2.将麻酱和酱油、盐、味精调成卤汁浇在冬瓜片上即可。

1凉菜原料:冬瓜，麻酱、酱油各适量。

凉菜制法:1.将冬瓜切小薄片，汆烫沥干，放盘中;2.将调味料加入少量水调成汁，浇在冬瓜上即可。

温馨提示:冬瓜一定要切薄片，汆烫后赶快取出，口感才脆爽。

凉菜原料:冬瓜250克，芝麻酱20克，酱油10克，味精1克。

凉菜做法:1.冬瓜洗净去皮去瓤，切成小薄片，放在沸水中烫透取出，放入盘中;2.麻酱、酱油、味精加入少量水调成汁，浇在冬瓜片上即成。

[吃地带]凉菜特点:麻酱醇香，清爽利口。

2凉菜原料:冬瓜500克，麻酱100克，酱油、盐、味精(鸡精)各适量。

制作过程:1.将冬瓜去皮去瓤，切成小薄片放在开水锅中烫透取出沥干，盛在盘中。

2.将麻酱和酱油、盐、味精(可加入少量水)调成卤汁浇在冬瓜片上即可。

温馨提示:冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。

凉菜特点:清口浓香。

营养价值:冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。

冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。

因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。

同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。

此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。

夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

3凉菜原料:冬瓜600克，话梅10粒，柳橙汁1杯(240毫升)，菠萝汁1\/2杯，碎冰糖2大匙，盐1\/3小匙。

凉菜做法:1.冬瓜去皮去籽，切成小拇指宽长条;2.锅中水煮开，放入冬瓜汆烫3秒钟，立刻取出放入冷开水中漂凉，沥干水分;3.将调味料混合拌匀，放入冬瓜条浸泡腌制1天入味即可食用。