凉拌蒜泥菠菜的做法

凉拌蒜蓉菠菜的做法大全 凉拌蒜蓉菠菜的做法1.菠菜洗净备用2.锅中水烧开，放入菠菜焯烫3.焯好的菠菜放入凉水里过凉4.将盐、白糖、味精、生抽、陈醋、蒜末混合，调成料汁5.菠菜挤干水分，切段6.将菠菜放入容器里，浇上料汁拌匀7.在倒入适量香油拌匀8.装盘即可食用###原料：菠菜、琥珀花生。

做法:菠菜2斤，洗净后，切段。

用炉子上沸水焯一下，待用。

作料:食盐,味精少许，蒜粉，香油，一起搅拌均匀。

最后可以放点琥珀花生仁。

可以上桌啦，省时省事，营养丰富，爽口，是夏天的可口凉菜，提示：菠菜一定要洗干净，喜欢芥末的可放芥末油。