木耳凉拌洋葱怎么做呢

凉拌木耳和洋葱怎么做好吃法 健康指导：问题分析：就所吃的食物本身来讲搭配等方面是没有问题的。

不过天气炎热，如果不是现做现吃的话，不排除变质的可能。

就您的症状来讲，可能是中暑引起的。

解决方法：喝一些祛暑的药，吃一些清淡的饮食。

避免受热。

###洋葱切方格刀，木耳用温水泡发洗净，用开水汤熟，捞起凉透，把切好的洋葱在开水中过一下，捞出用冷开水冲凉，用凉拌酱油，香油，味精，少许白糖，少许醋，（爱辣的加点辣）调成汁把洋葱木耳拌匀即可.