2.姜、葱、蒜切末,辣椒洗净去籽,切成碎末,淀粉加水调成湿粉备用。
3.瘦猪肉切成5厘米左右的细肉丝,加入盐和调好的水淀粉,抓匀。
4.再以水淀粉和白糖、酱油、醋,调成调味汁,备用。
5.锅中放油,开大火烧热,放入干辣椒爆香后,下入肉丝翻炒片刻。
6.再加入青椒丝、胡萝卜丝、木耳丝、姜、葱、蒜等,以大火快炒。
7.等肉丝炒熟后,兑入刚才调好的调味汁勾芡,炒匀后即可出锅。
###【鱼香肉丝】材料:猪腿肉180g、青椒少许、洋葱少许、姜10g、蒜10g、葱少许、水发木耳少许、胡萝卜少许、白糖10g、香醋(保宁醋\/镇江香醋)10g、老抽2g、生抽3g、盐1g、清汤10g、淀粉一勺调匀。
做法:猪腿肉、洋葱、木耳和胡萝卜切丝,青椒和姜蒜切末重点在于滋汁:白糖10g香醋(保宁醋\/镇江香醋)10g老抽2g生抽3g盐1g清汤10g淀粉一勺调匀。
如果有德阳红酱油更好,直接用5g德阳红酱油代替老抽和生抽。
肉用水淀粉和1-2g盐拌匀,拌好后加入生清油调匀,这个办法可以锁住水份保持嫩度,也可以适当减少肉丝翻炒的时候粘连的程度。
淀粉最好选择红薯淀粉热锅凉油(菜籽油),炒到断生,烹入少许料酒。
把肉丝拨到一边,中小火爆香姜蒜泡椒末,直到油色红亮为止然后保持肉丝在旁边的状态,下胡萝卜和木耳丝炒至断生,在蔬菜里下约1g盐。
然后烹入之前的滋汁,合匀,起锅前加入葱花。
###胡萝卜木耳炒肉丝的家常做法与步骤图文详解依次下入黑木耳、肉丝快速煸炒,加入老抽、生抽、白糖少许、盐少许,烹入料酒,翻炒均匀,用水淀粉勾欠。
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