夏天用什么泡水喝可以减肥

什么泡水喝可以减肥 　　1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。

建议喝乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:用开水简单冲一下。

2.水肿的人喝薏仁茶。

水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。

做法:烧开热水就可以喝了。

功效:清热利湿，治水肿。

喝什么茶可以减肥？

茉莉:茉莉是很多人的最爱。不仅香，而且美。
其实茉莉也有很好的减肥效果。
将茉莉花放入煮沸的茶中是最好的方法。
不仅让人觉得香，吃起来也很好吃。关键是减肥。好大爱！

乌龙茶:大家对乌龙茶的概念是黑。你看起来像是不想喝吗？事实上，边肖也这么认为，但它的减肥效果不同寻常。坚持每天泡一泡不减肥不行啊！

红茶:大家都喜欢红茶，以为只能补血。其实红茶的减肥功能微不足道。身边很多朋友又喝了，确实每个身材都苗条了。
所以这也是边肖推荐的减肥茶。

柠檬茶:柠檬茶给我的第一印象是酸的，尤其是用新鲜柠檬做的茶，但是这种茶越酸越能有效的溶解脂肪，可以减肥。

柚子茶:现在不知道为什么很多人喜欢自己做柚子茶，因为做很多很干净。
其实大家都知道柚子茶可以减肥。
但是边肖不得不说，柚子茶真的很好喝。

蛋白桑葚茶:也许这种茶很少听说，更别说喝了，但它是一种极好的减肥茶。
因为他的特效是燃烧脂肪，加速燃烧。
没试过的朋友，赶紧来试试吧！

十大最有效的减肥茶

1.荨麻茶荨麻茶含有丰富的维生素(C、K、B12、A)和钙，所以对贫血患者有很好的医疗效果。
建议随餐饮用。
此外，荨麻茶还有助于对抗风湿病、糖尿病、溃疡和肾结石。
而且有助于提高免疫系统，防止水肿，控制食欲。

2.绿茶绿茶是一种有效的抗氧化剂，可以溶解脂肪，减少脂肪酸的吸收，降低胆固醇的浓度。

3.桑叶茶桑叶茶不仅对饮食有益，还有助于应对溃疡、胃炎、腹泻等疾病。这真是大自然的奇迹。
建议用干桑叶泡茶。

4.蒲公英茶蒲公英茶有很强的中和和利尿作用。
是很好的滋补品，还能降低胆固醇。
但需要注意的是，睡前不宜饮用。

5.红茶红茶在抗脂肪方面和绿茶效果一样。
除此之外，它还有助于改善新陈代谢，调节血糖浓度，因为红茶中含有两种奇特的物质，其功效与胰岛素相同。

6.朝鲜蓟茶这是市场上最畅销的茶之一。
洋蓟在南欧特别常见。
富含维生素和矿物质，可以日常饮用。
此外，洋蓟(或洋蓟茶)是碳水化合物、蛋白质和抗氧化剂的重要来源。
这种茶之所以有药用功能，主要是因为朝鲜蓟中含有朝鲜蓟。
Articin是钾的一种，对身体组织的作用非常强大，非常有益。
有助于排出体内毒素，改善消化系统。

7.玫瑰果茶玫瑰果茶可以帮助排出体内毒素。它富含维生素C，具有神奇的中和作用。
此外，它还是一种利尿剂，促进胆汁排泄。
总之一小杯玫瑰水果茶对身体很有帮助。

8.玉米须茶玉米须是用于草药治疗的玉米中最常见的部分。
含有钾、钙、硅、皂甙、精油、尿囊素、蜂蜡、维生素(с、е、к)等成分。
这些成分使得玉米须具有很高的药用价值。
如果你想用它来减肥或治疗心脏和肝脏疾病，建议随餐饮用。

9.圆叶当归茶圆叶当归茶有助于消耗积聚在肝脏和心脏的多余热量和脂肪，从而改善血液循环。
其功效得到了欧洲专家的称赞。
另外，圆叶当归茶可以促进消化，溶解肾结石。
同时，它还是一种强效利尿剂。

　　10、菊苣茶菊苣具有促进胆汁排出，中和肝脏内有害物质以及修复肝脏细胞的功效。