怎么泡水喝减肥

泡水喝的减肥方法 干柠檬片泡水喝的好处必备减肥方法：

1.在一升水中加入半粒柠檬汁，放入冰箱。气温低的时候容易感到清凉。

2.每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食，也不需要戒零食，但是一定要经常补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。