帆布鞋可以跑步么

穿帆布鞋可以跑步吗 光脚都可以，看你自己的本事了。

如果是慢跑锻炼的话，最好是去买双好一点的慢跑鞋。

国内名牌就够了，比如李宁因为好鞋子可以更好的保护你的双脚，不容易受伤，也不容易疲劳，它能缓解震动，好的设计也能完美地支撑你的双脚，受力会更均衡，越跑越有感觉，弹性也足，鞋底够软，感觉很舒服。

另外它的排汗能力也强，散发汗气较快，不容易臭脚。

###帆布鞋跑步的弊病就是减震力太差，对膝关节的冲击力太大，久而久之，容易造成膝关节受伤，再有它的排汗能力太差，特别容易捂脚．建议跑步的时候穿轻便的软底弹性好的跑鞋，要求透气性要好，穿薄棉袜来跑步．###帆布鞋跑步的弊病就是减震力太差，对膝关节的冲击力太大，久而久之，容易造成膝关节受伤，再有它的排汗能力太差，特别容易捂脚。

建议跑步的时候穿轻便的软底弹性好的跑鞋，要求透气性要好，穿薄棉袜来跑。

###会，首先我自己跑的时候叫如果用力过重，就会觉得脚疼，布帆鞋鞋底太薄，其次有一点重量，但是自己平常锻炼而已还是可以得，如果是参加比赛或是专业运动最好穿跑步鞋，质量小，摩擦力好，弹性高，有一定的减震效果###穿牛津底的帆布跑鞋就可以了，有弹性，穿起来也比较舒适###作死.四厘米帆布，先不说撑不撑得住，坚持下来你脚也磨得差不多了###聊会痛，跑步的时候，节奏上不是很好，建议穿运动鞋！