煮胡萝卜的热量多少

素炒胡萝卜的热量是多少 胡萝卜炒肉丝的热量营养素含量(每100克)热量(大卡)115.13碳水化合物(克)4.21脂肪(克)6.26蛋白质(克)11.77米饭的热量营养素含量(每100克)热量(大卡)116.00碳水化合物(克)25.90脂肪(克)0.30蛋白质(克)2.601碗(100ml乐扣碗)米饭(100.0克)116大卡1碗（小碗）米饭(150.0克)174大卡1盒（快餐饭盒）米饭(280.0克)325大卡1两食堂的米饭(125.0克)145大卡1勺米饭(40.0克)46大卡1碗米饭(200.0克)232大卡###素炒胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是78大卡(326千焦)，单位热量较低。

每100克素炒胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。