可可粉能减肥吗

可可粉减肥 　　【可可粉减肥】

大家可能都知道可可粉减肥效果很好。【/br/】有没有想过把可可粉和豆浆、龟苓膏、莲子等食物结合起来减肥？不要！

可可粉是从可可树的豆腐(果实)中取出的可可豆(种子)，经发酵、粗碎、脱皮得到的可可豆碎片(俗称可可饼)，可可饼经脱脂、粉碎得到的粉末即为可可粉。
可可粉按脂肪含量分为高、中、低脂可可粉；根据加工方法的不同，可分为天然粉和碱化粉。
可可粉具有浓郁的可可香气，可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、蛋糕等含可可的食品中。

-knowledge_pageBreak-

可可粉的功能

可可粉分为春可可粉和普通可可粉。纯可可粉是通过去除可可豆的皮，减少脂肪含量，留下健康的食物纤维制成的。
一般超市里，卖的是加糖加奶粉的饮料颗粒，卖的是一般的可可粉。
可可粉的作用如下。

1.减肥。
纯可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，**血液循环，从而达到减肥的效果。

2.排毒清肠。【/br/】可可中的木质素是一种不耐受的食物纤维，能吸收肠道内的有害物质，同时包住水分，使其柔软膨胀，并使其平滑肠壁，促进肠道蠕动，达到整肠的效果。

　　这个不常见的家伙对于减肥其实有着妙不可言的作用的。