轻断食减肥的最好方法

莫柔米断食减肥法 　　【莫柔米断食减肥法】

1.为什么要禁食排毒7天？

据相关研究，一般成年人体内有3-mdash；五公斤有毒废料。

人体的新陈代谢可以产生400多种代谢废物，而人体内只有20%的毒素可以通过排便、出汗等方式排出。剩下的毒素会聚集在身体的各个器官，包括肾脏、肝脏、血液、淋巴、皮肤甚至每一个细胞。

年龄、辐射、空气污染、脂肪、压力、现代人平均每天摄入40+添加剂等。都让我们体内沉积了太多毒素。
毒素太多，让我们变得畸形，衰老，疲惫，容易生病。【/br/】我们迫切需要一种健康快速的排毒方法，来解决沉积在身体各个器官的毒素。

2.七日斋戒排毒的好处

快，平均7天能瘦5-10斤，皮肤不会松弛。

没有饥饿，没有副作用

全身排毒，治愈慢性病。

胃收缩&mdash改善暴饮暴食，控制食欲，塑造苗条身材。

恢复五官，改善视力，美白肌肤，增加光泽度。

肝、肾、肺、肠、血综合排毒。

自从禁食后，你有了一个美丽的新体质。

3.Moroumi的7天禁食排毒是什么？

七日摩罗密断食是一套由六部分组成的断食排毒疗法:鲁西味营养液、一级摩罗密、铁元、小空布、芦笋片、Detox-hi。

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4.测试自己是否需要排毒。

您是否有以下主要症状:

身体里有一种很沉重的感觉。人感觉很懒，不想动。这是因为体内的有毒废物太多了。

感觉身体整个新陈代谢很慢，人体不容易出汗，消化不良。

感觉整个人都堵了，排泄不畅。

容易感冒生病，免疫力下降。

超重。久治不愈的慢性病。

如果你有以上明显症状，说明你体内毒素不轻。

人无时无刻不在和外界接触，一日三餐，吸毒等等。这些都是毒素的来源，排毒不能一步到位，一次解决问题。

排毒应该是一个经常性的长期项目，必须每年做。

所以有经济条件的人，每年都要给身体一个完全放松的排毒机会，让你的身体得到及时的恢复和改善。

5.排出的毒素包括:

住宿&mdash&mdash每个人都有铺盖，平均1-15斤。
猫王死时被发现有40磅重的床凳。

杀虫剂、化学毒素、食品添加剂、药物毒物&mdash&mdash这些都是每天都要吃的毒素，但是从生理功能和结构来看，人体是没有能力处理大量的加工食品、添加剂和人工化合物的。

来自汽车尾气、蔬菜和海鲜的重金属毒素。
&mdash；&mdash癌症的重要原因之一。

6.禁食和排毒是如何进行的:

第一步:身体在不消化吸收固体食物的情况下，自我调整到禁食排毒的状态。

第二步:在禁食品的作用下，血液聚集在与排毒有关的脏器，肺、肝、肾、肠等。被调整到有效的解毒状态。

第三步:全身细胞加快新陈代谢。

第四步:身体释放有毒物质。

第五步:将身体与有毒物质隔离。

　　第六步：毒素经由肠道和尿道、汗腺排出体外。