剖腹产后瘦肚子最佳时间

剖腹产后瘦肚子最佳时间,第1张

产后肚子最佳时间 每个人恢复的情况不一样,但至少也3个月左右才能恢复,我肚子的肉至少用了半年才瘦下来,而且也还没有回到以前的状态,肚子上的皮肤有些松了。

###产后瘦肚子的话,这个可以做呼啦圈也可以用收腹带,也可以用仰卧起坐,希望对你有帮助。

###你好,一般在产后三个月左右吧,如果是自己喂奶的话,这个还是会比较快一些的。

###1、一般在分娩两个月以后,身体上得到了不错的恢复,这个时候就可以适当的加大下运动量,改善下饮食结构,适当的减少下食量。

2、产后六个月可以说是控制体重的最佳时期。

特别是肚子的恢复期的黄金时期。

所以在产后六个月,就必须要进行减重了,不然脂肪会越来越坚固,以后要减肥就越来越艰难了,特别是肚子上的肉。

所以在这个时候,加大运动量,并且食物要选择营养高而热量低的。

###产后瘦肚子的最佳时间是,在,生完孩子的前几个月,你要注意饮食上选择清淡容易消化的食物。

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