膳食纤维片

什么是膳食纤维片

膳食纤维片其实就是一种含有各种粮谷、果蔬纤维(如燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜素纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等)的片剂型营养品，主要成分是膳食纤维。

膳食纤维素片作用

膳食纤维片的主要功能成分是膳食纤维，因此膳食纤维片的作用就完全依靠膳食纤维来发挥的。主要有以下几大作用：

1、辅助消化：膳食纤维被肠道细菌分解，促进胃肠蠕动，刺激消化液的分泌，具有辅助消化的功能。

2、润肠通便：膳食纤维片中含有的膳食纤维能够吸收并保持大量水分，使粪便体积增大，变得松软。因膳食纤维对肠壁有刺激作用，可增加肠道的蠕动，促进排便，防止便秘。

3、改善糖尿病症状：膳食纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间、降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病病情的改善;

4、促进胆法的分泌、循环，防治胆结石;

5、控制体重，有利于减肥：可溶性的膳食纤维，可以减缓食物由胃进入肠道的速度并具有吸水作用；吸水后体积增大，很让人产生饱腹感，达到控制体重和减肥的作用。

6、降血脂，预防冠心病：膳食纤维中的果胶可结合胆固醇，使其直接从粪便中排出，从而消耗体内的胆固醇，由此降低了胆固醇，有效预防冠心病;

7、预防女性乳腺癌：据流行病学发现，乳腺癌的发生与膳食中高脂肪、高糖、高肉类甩低糖膳食纤维摄入有关，因为体内过多的脂肪促进某些激素的合成，形成激素之间的不平衡，使乳房内激素水平上升所造成。

膳食纤维片的副作用

天然膳食纤维片可以明显增加大大便的体积，使大便变软，同时促进肠道蠕动，诱导肠道中有益菌群的繁殖，减少致癌物的产生，预防结肠癌和直肠癌的发生，没有副作用的。但是在一些非天然膳食纤维片中因含有添加剂可能会对人体产生不良的影响。

而且，婴幼儿不宜长期不间断服用这类产品，会影响消化系统功能的正常发育。

膳食纤维片品牌

国内外膳食纤维片品牌有很多，比较热门的品牌产品如下：

安利纽崔莱果蔬纤维素嚼片

产品特点：

1、每片含有565毫克的天然膳食纤维。

2、专利配方，含有10种取自针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前种荚、阿拉伯胶及胍尔胶的天然纤维，提供纽崔莱独有的多种纤维组合。

3、非水溶性与水溶性膳食纤维比例均衡。

4、天然苹果酱、橙混合味，口感怡人。

5、不含香精、合成色素和防腐剂。

康恩贝膳食纤维片

产品特点：

在用户口中具有良好的口碑，产品性价比较高。

汤臣倍健果蔬纤维片

产品特点：

1、进口原料：以德国进口的JRS燕麦纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维，日本进口的松谷可溶性膳食纤维等多种天然的膳食纤维为主要原料精制而成，提供有益纤维组合。

2、膳食纤维含量高。每片含有480mg的天然膳食纤维。

汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片1补充日常蔬菜水果摄取不足；2非水溶性与水溶性膳食纤维，有益肠道正常运作。。~//顺便打扰下你若常常有往购的话 有个省@前的地方叫呀 饭 粒￥%已经帮我番好多了

汤臣倍健产品介绍:汤臣倍健充分整合国内外权威营养健康研究机构等资源，聚焦“新功能、新原料、新技术”的创新性研发。

建立了全面、科学的膳食营养补充体系，包括：蛋白质、维生素、矿物质及其它功能性膳食营养补充食品。除了提供高品质的营养品，汤臣倍健更关注解决人们的健康问题和生命质量的提升。

扩展资料:

汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业。

2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健在深圳交易所创业板挂牌上市。

参考资料来源:百度百科-汤臣倍健

由于它的效果非常的明显，而且我们也知道要是消化出了问题，再加上便秘的情况会有发生的话，那对于身体的影响是非常的大的，伤害自然也就不用多说了，这个时候就会有可能造成更大的疾病，那这个时候我们就应该要来吃一些这个产品了，这个吃法很简单，而且对于人体是没有副作用的，平时没事的时候我们就可以来吃几片。由于它主要就是纤维类的保健品，所以说它是不能代替药物来用的，它只是对于我们的便秘等问题会起到一些改善的作用，因此它也是没有副作用的，长期的来吃的话，肯定是会对我们的身体有好处的。当然了这个年轻人敢也是可以吃的，汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片怎么样当然是不错的产品。

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