爬黄山买护膝在什么地方买

爬黄山买护膝在官方旗舰店上买。价格也不贵。购买时要注意，有弹性钢片的护膝，保护效果更好。另外，上山不需要戴护膝，下山时适当使用护膝减少对膝盖的冲击。另外休息时注意松开护膝，让膝盖透气。

我印象中最初的护膝大约是这个样子：

实际上我们小时候用的护膝，膝盖部位就一片棉花，或几缕棉花，缝工比这个还简陋。 基本能起的作用就是膝盖与地面碰撞时有那么一点点缓冲效果。

等再想起自己需要一副护膝时，世上已千年，随便一搜已经有很多新型的护膝。 有种消费观念是：买你负担得起的最好的那个，这样可以有效降低搜索和比较的成本。

于是德国品牌保而防（Bauerfeind）适时出现了：

这几款开头都是GenuTrain，Genu是拉丁语的“膝盖”。 第一款国内卖家称作基础款，其后有P3、A3、S和S Pro

具体有啥区别？ 最直观的，基本越往后越贵。至于每款到底有什么区别，各自针对什么不一样的症状，中文官网上的介绍太简洁，我硬是没看明白。 只能这样理解：越往后的，针对的膝盖问题越严重，也针对更强的运动，能提供更强的保护。（按卖家的说法，膝盖问题不严重的，也不必朝着贵的买）

借用英文官网对基础款的及介绍：

1、撑杆 —— 位于护膝两侧，确保支撑紧贴，并保持形状。

2、减震 —— 特别的镂空设计，可达到最大的舒适性和灵活性。

3、针织面料 —— 透气，穿着舒适。护膝可机洗，并可保持弹性和贴合度。

4、黏弹性欧米茄垫 —— 围绕膝盖达到缓冲效果，减少结缔组织疼痛。

5、半月板护翼 —— 缓解疼痛。

6、膝盖下方的“Hoffa”垫 —— 施加轻微的支撑以缓解常见压力，减少疼痛。

（短短几句话，有运动及医疗类专用词汇，看得非常吃力）

才发现现代护膝都是带撑杆的。我用下来撑杆也比较软，起到一点减少膝盖受力的作用。 我自己猜测，越往后，撑杆越硬，减力的作用越大（未必对）。

其中“4、黏弹性欧米伽垫”基本是个硅胶同类产品，软软的，能固定髌骨，对半月板位置也有个保护作用：

基础款GenuTrain不分左右，到P3和A3就分左右了，显然贴合度、固定效果会更好，欧米伽垫的形状也不一样了：

同时价格疼痛感更明显了。

S Pro 和 S 从照片上看大体一样：

已经不叫支撑条，叫“夹板”了，比S强在可调角度。

再往上还有个SofTec Genu：

包裹得更严实，已经很有阿甘的膝盖矫正器的感觉了：

我用的叫运动款：

按卖家的介绍，穿戴感觉和基础款基本一致，重量更轻一些。 

另一个差别是运动款的码子就是常见的S、M、L、XL等，而基本款从0码到7码，从3码开始，中间还有半码：35、45、55码等等，码子分得更细，更容易买到贴合自己腿型的护膝。

穿戴感受：

自己的膝盖未必有严重问题，只是以前跑跑步机会有不舒服的感觉。 这护膝目前就用过3、4次，膝盖不舒服的感觉真是不见了。 已经产生了心理依赖。

可能存在的问题：

看到有用户买的P3，穿了2个月后支撑条断掉，就这个价位的护膝来说确实让人不爽。

外国有个别用户也是一段时间后，弹性面料出现撕断或脱线。

发达国家运动风尚已经持续了好些年，国内重视健康，重视运动的人越来越多，运动越多，运动损伤自然越多， 护具 是个很大的市场。 淘宝上国产品牌护具也相当多，保而防到底是不是比国内品牌好，自己没比较过，不好瞎说。

现在能买到运动衣、护具等，材料的舒适性、透气性比以前已经好了很多。 但是还没到真正“智能”的地步，将来各种感应器件越来越小，越来越便宜，运动衣、运动鞋、护具里可加入的感应器其实很多，那时对自己身体状态的观测会非常清晰，此时此刻，自己的身体是适合继续锻炼，还是应该休息了，会有很直观的数据。

10年后应该就是另一番天地了。

护膝的正确使用方法r如下：

护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。使用护膝有时会放在裤子里面，有时会放在外面。放在里面的好处是稳定性好，能最大程度地起到“制动”的作用；用在外面的好处是穿戴和调节方便，但制动性会有所下降。

在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，否则会影响肌肉的正常训练。在护膝的选择上，不需要功能特别别强的护膝，因为功能性越强的护膝，保护和支持效果越好，影响运动动效果的范围也越大，而且用久了会使肌肉锻炼效果大打折扣。

普通的冰球装备大约在两千元人民币左右，冰球鞋、护胸、护腿、护肘、护裆、护颈、头盔、手套、刀套、冰球杆、裤衩。一些品牌的则要上万元，好的一双冰球鞋就得七千人民币初学者一般防护不需要那么好（因为没有什么冲撞），就可以选择级别低一点的护具，价格也就便宜很多，等到孩子打了一两年，大一点，更新护具时再选择防护级别高的，也就是好一点的护具，真心不用一上来就给孩子买最好最贵的护具，这是目前中国家长的一个误区。

护具、冰鞋都不可以贪大，有的家长希望能多穿几年，这是不现实的，呵呵，合身略大即可，以免孩子因为护具不合身而受伤，尤其冰鞋。

球杆也是一样，我们一般情况下买来球杆都需要根据孩子的身高裁断一小截，所以初学者最好选择儿童球杆，硬度长度更适合孩子。球杆分儿童、青少和成人。

速干衣需要穿，吸汗速干，孩子不容易感冒哦

还是很不错的

作为老牌护具在大部分摩托车友心目中具有一定的地位。护膝也被称为丹尼斯性价比最高的热门产品。

兼具安全、轻巧和舒适的丹尼斯护具防护级别和安全性能上保持着一如既往的品控，耐磨技术和贴合设计都相对成熟，价格适中，护距更长，适合想要快速跨越新手门槛的车友。

护膝和护肘是有大小之分的，护膝给护肘比较起来是护膝大点，但是你说的绑带一个正好，一个太长了，那样可能是厂家做工的问题，存在质量问题。建议你自己用针缝制一下，要不直接去购买的地方叫销售员给你换下。

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