2、将猪肉切成薄片。
3、青椒摘净切细段。
4、将大葱和生姜切细条。
5、起火,倒入一定量食用油,爆炒葱姜条起香味。
6、倒入肉片,加入一品鲜调色,翻炒约5成熟后,加入一定量的清水。
7、再加入粉条,大火煮沸,中火炖约3分钟。
8、最后将准备好的小白菜和青椒段,倒入锅中,再小火炖一分钟。
9、开锅,依个人口味加入盐,鸡精搅匀即可。
制作小贴士:1、炖粉条时一定要掌握火候,小心糊锅。
2、还可依个人口味加些海鲜丸。
营养小贴士:小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。
小白菜所含的钙是大白菜的2倍,所含维生素C约是大白菜的3倍多,所含胡萝卜素是大白菜的74倍,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
###前言白菜是最平常不过的蔬菜,但是营养价值却不可小瞧。
儿子很喜欢吃的一道菜就是白菜炒粉丝,绵软的粉丝配上醇香的白菜,再搭配点木耳,营养很丰富哦!材料主料:白菜300g、粉丝30g、木耳4朵;辅料:油适量、盐适量、葱末适量、醋适量、鸡精适量白菜炒粉丝1粉丝泡软2白菜切丝3木耳提前泡发,切丝4坐锅,放油,爆香葱末5倒入白菜6翻炒一会儿7放入粉丝、木耳8放盐,继续翻炒至入味9放醋、鸡精,翻匀出锅10装盘小贴士粉丝提前泡软,炒的时候节省时间。
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