跑步机的速度和实际速度

跑步机上的速度单位 我经常就是6或者7的速度，几分钟就得休息，心率就上去了。

可是我看在知乎上别人都是8一口气跑50分钟，最夸张还有6的坡度跑12－16的速度，说不这样心率上不去。

###速度的单位是公里/小时。

跑步机上显示的距离有两种，一种是常见的距离距离，以公里计算，还有一种是英里计量单位。

如果进口跑步机，就是用英里计算。

2公里大约等于1.24英里。

###跑步机的速度是：公里每小时