28岁干性皮肤长斑，有什么好用的肤护品和化妆品吗

一般到了25岁以后的年龄，我们不仅要好好地按时睡觉，同时也还要保养好自己的肌肤，那么我们要明白自己是怎样的肤质，才能挑选适合自己的护肤品，针对干性肤质，主要是以保湿为主，在此基础上挑选一些祛斑的产品，那么都有哪些好用的护肤品值得使用的呢？

1、科颜氏高保湿乳液

这一款富含滋润成分的高保湿乳液是干性肤质的福星，质地很清爽，轻轻推开，皮肤能够吸收其中的精华，并且可以让肌肤长期保持水水润润，持续使用一段时间，改善肌肤缺水的情况。

2、珂润保湿面霜

这一款面霜也是适合任何肤质的人群，特别是干性肤质的人群，不含酒精香料等，所以敏感肤质的人群也适用，在适用的时候也是轻轻推开，皮肤就能够很好地吸收养分，保持肌肤的水润。

3、芭乐雅蓝藻保湿面霜

芭乐雅这个牌子出自德国，是很平价的一款补水保湿面膜，质地是水润的凝霜，是带着淡蓝色的面霜，干性肤质推荐使用面霜可以保持肌肤的水润，并且不会紧绷，保湿效果杠杠的。

同是干皮。现在用的欧惠极致修颜全套，和医美牌子CNP Rx贵妇抗老化。所在地区是海洋气候，比较湿润。

轻熟肌补水保湿首要，也可抗轻衰老。好用的护肤品太多。

斑点是美容届难题，没有去跟的。浅色斑点可以用whoo后局部美白淡斑膏，我常年用，可以祛除浅色斑点，抑制黑色素沉着。但是深色斑点还是皮肤科激光打掉吧！护肤品目前我是没用过能祛除深色斑点黄褐斑的。

28岁干皮，就是有补水保湿抗轻衰需求呗！可以分享几套好用的口碑不错的护肤品。

SU:M呼吸时光能量系列可调整好被打乱的皮肤循环，提高皮肤保湿能力的各种氨基酸、丰富的抗氧化物质、促进皮肤新陈代谢,使皮肤恢复正常循环的物质以及软化角质,使皮肤光滑柔软,改善肤色的天然有机酸,因此可以使皮肤恢复透明光滑,肤色均匀。

好用不贵就是它，植物纯天然发酵。

记得配搭呼吸魔法精华调理皮肤哦！

同样呼吸家的魔法奇迹修复套，比时光能量高一个档次，修复皮肤屏障更好一些。功效也更多一些。

whoo/后拱辰享阴阳平衡水乳套随着年龄的增长，肌肤的弹性逐渐下降，肌肤容易出现水油不平衡，肌肤缺失水分，暗沉无光泽。后这款平衡系列水乳采用拱辰秘丹和山参冬虫夏草宫廷配方为肌肤提供充足的营养，净化肌肤，令肌肤恢复柔润光滑，富有弹性。通过调节肌肤阴阳平衡，预防肌肤初期老化，恢复肌肤 健康 状态。

主要功效：补水保湿，去火抗敏，去黄滋润，保湿但不油腻。另外，敏感肌和皮肤薄容易泛红也可以放心使用。 ohui/欧惠粉色奇迹保湿系列，补水效果更出色 最适合干性及混合偏干性肌肤使用，用后清爽滋润不油腻，绝对给力增强皮肤本身的保湿力，皮肤长久充满水分。阶段补水系统，促进皮肤深层的水分平衡，改善皮肤保湿机能，使皮肤焕发勃勃生机

除了以上这些比较经济实惠的套装，还有很多升级版的。价格昂贵，经济能力允许也可以购买后的天气丹，天率丹等。

我本人用了16年韩系，比较养皮肤。术业有专攻，如果不喜欢韩系可以忽略哦！

如果喜欢但又存疑，可以购小样试用，质地呀！气味呀！测试敏感比较好。

具体皮肤问题具体分析，也可以咨询我，我一般都是一对一分析皮肤问题，毕竟气候环境，年纪，身体状态都可能导致皮肤问题，护肤需求也就不同。还是要详细知道护肤需求哒。

对的，干皮的美美相对的更容易长斑，我这边皮肤病医院医生开的哪个尿囊素乳膏，干皮的美美用真的是超保湿的，还可以修复敏感肌。我身边朋友同事经常到皮肤科医院去开一些美白淡斑祛痘印的日用护肤品，便宜不说，还特别好用[呲牙]。

至于祛斑的话，医生也有给开一些美白淡斑祛痘印的日用护肤的，大家可以试试，都是医院开的比较安全放心。

[玫瑰]抑制黑色素的熊果苷凝胶，美白淡斑祛痘印，特别清爽的凝胶质地，适合所有肤质，一般都是搭配维生素E乳膏一起用

[玫瑰]烟酰胺乳膏，去黄提亮肤色美白，控油，

[玫瑰]纯中药的增白散和祛斑露，增白散类似面膜，是我特别喜欢的中药面膜，特别细腻，中药味也不大，每次敷完皮肤都觉得嫩嫩的，[机智]可能臭美的心理作用也是有的吧！

首先要做好防晒，一年四季都要用。其次补水保湿很重要，干皮如果缺水更容易受损。早上用vc精华，抗氧化、帮助晒更好地发挥防护作用。夜间可以用美白的精华，淡斑。

干皮看看你是缺水 还是缺油 或者二者都欠缺，一般缺水就很爱长斑！先做好补水 兰蔻大粉水和兰蔻水份缘 这个是我用过的比较好的补水产品 秋冬你可以用兰蔻大粉水

2精华你可以用用娇兰复原蜜 双效精华 娇韵诗双萃精华 都是比较油都可以适合干皮

3面霜 可以用用兰蔻雪花霜 紫晚霜或者菁纯的 其实最好是菁纯的真的假的太适合干皮了

4淡斑精华 可以用sk2小灯泡 兰蔻淡斑 雅诗兰黛肌光精华 科颜氏淡斑精华等

5如果你喜欢韩妆可以用后的天气丹 天率丹 都是适合干皮的

6还有一种叫做精华油的东西 搭配面霜 粉底液都可以 绝对是干皮的挚爱

7美白水 面霜 啥的每个大牌都有可以找个适合你自己的

用十二草集洗沐原浆最好，纯植物，无化学，零添加，让你远离化学伤害！

就一句，先试后买，用一次就会爱上。

我跟你一样不过没斑，就得雅诗兰黛和海蓝之谜，属于一生推的

补水是关键，坚持一周两到三次的罐肤吧，效果真的很好

一般干性爱长斑的肌肤面部肌肤的新陈代谢都不会很好，面部水油也不太平衡，这个时候在选择护肤品的时候尽量用一个系列的，混着用很容易导致产品成分之间的不融洽，选择补水修复活化细胞的护肤品最好了，可以解决干性肌肤，增强面部抵抗能力，排出毒素！

螺旋藻又称蓝藻，因其螺旋形结构而得名。其优质蛋白质含量高达60~70﹪，较鱼肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%)。同时，它还含有多种维生素、8种人体无法自行制造的氨基酸、多种矿物元素和丰富的β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸（简称GLA），被联合国粮食与农业组织（FAO）誉为“21世纪最理想和最完美的食品”。 营养学家认为，减肥过程中很重要的一点，就是改变饮食中营养成分的摄取比例，使身体达到最颠峰的新陈代谢状态。体重增加时，人体内的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的GLA，恰好可以促进人体内褐色脂肪（存在于脂肪赘肉中）的组织代谢，进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时，GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1，协助减少血液中的胆固醇。 除了消除脂肪外，保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中，维生素A可以保证皮肤的健康，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢。 减肥期间，由于代谢废物的增加，人体的血液与体质容易偏向酸性，新陈代谢的速率减缓，减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。螺旋藻中丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙），能帮助维持血液中酸碱值的平衡，促使新陈代谢保持在高水平状态，减少减肥期间疲劳感的产生。 脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素，倘若无法及时排除，将会对细胞造成不良影响。因此，减重期间肝脏的解毒工作量激增，肾脏的排泄负担也会相对增加。螺旋藻富含丰富的叶绿素，可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物，保护肝脏细胞免受毒素的侵扰，减轻代谢废物对肾脏的影响。

1底净爽水素对降解水中有害物质、改善水体环境、特别对蓝藻及绿藻有很好的控制效果。

    问题描述：8月下旬出现水体偏肥，下风口有绿藻，鱼吃食量明显下降，没有出现死鱼情况，水体养殖密度太大，中途没卖鱼。调水产品以好水好渔为主，一般20天左右才调一次水，调水不是太勤，导致水体出现问题。

     处理方案：先用多效底改全池泼洒，三天后用底净爽水素，使用底净爽水素时先将伴侣与产品搅拌在一起，用池塘水稀释后浸泡4--5小时，然后均匀全池泼洒(泼洒底净爽水素时选择晴天上午泼洒，同时打开增氧机，防止天气变化，导致缺氧浮头的情况发生），间隔5天再用同样的量全池泼洒一次。经过连续两次底净爽水素的使用，水色有很大的变化，绿藻慢慢消失。

2特制复合碘溶液对暴发性出血病有明显的防治功效。

     问题描述：今年7月份，该池塘出现死鱼情况，每天死亡量达五、六十尾，主要为草鱼死亡，同时有少量的花、白鲢和黄颡鱼死亡。

    处理方案：第一天用普通型水质解毒改良剂全池泼洒，每亩•米用500克，第二天用特制复合碘溶液全池泼洒，每瓶1000ml用7亩•米。用药后第二天鱼停止死亡。

3益菌生在降解水中氨氮有明显的效果，有机肥较多的水中结合加强型核心料效果更佳，不仅对水质的改善和维护效果突出，更促进了花鲢的增产增收。

    问题描述：由于猪粪等有机肥过多，并且为直接排入水库中，今年5月份，水库中花白鲢浮头，经测水，水中氨氮达到15毫克/升，亚硝酸盐达01毫克/升。

      处理方案：加强型核心料每亩1公斤（只算水面），同时用益菌生（25公斤）全池泼洒，每桶用3亩•米。第二天鱼浮头的情况有明显改善，第三天再次测水，氨氮已降为06毫克/升了，效果明显。

藻蛋白是螺旋藻产生的

螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。

螺旋藻，亦称 “节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。约38种，多数生长在碱性盐湖。目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。在自然水域，其大量繁殖会形成水华[1] 。

保健功效

降低胆固醇

胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。

调节血糖

螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。[4]

螺旋藻

增强免疫系统

由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用[5] 。

保护肠胃

大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用[5] 。

抗肿瘤、防癌抑癌

抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA ）的修复有关，螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用[5] 。

防治高脂血症

螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能[5] 。

抗氧化、抗衰老、抗疲劳

自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶（SOD）可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用[5] 。

抗辐射功能

螺旋藻多糖能抗辐射螺旋藻抗辐射的机制与下列因素有关：（1）螺旋藻含大量的藻蓝蛋白和藻多糖，有丰富的蛋白质及多种维生素（维生素C和维生素E等）、β-胡萝卜素和微量元素（硒、锌和铁等）等生物学活性成分，增加机体免疫功能，缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。（2）螺旋藻有较强的抗氧化作用，可增强机体抗氧化酶活性，捕捉自由基，由此降低辐射促发的自由基的形成导致的DNA损伤。（3）螺旋藻含有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素，促进造血功能，缓解和减轻射线对骨髓造血功能的抑制[5] 。

治疗贫血症

缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。[6] 螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是合成血红蛋白的原料和辅酶，而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值，因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥抗贫血的作用[5]

药理作用

1抗辐射损伤作用：放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率。

2抗菌作用：钝顶螺旋藻对革兰阳性菌有抑菌作用，含脂质和三萜类化合物的钝顶螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最强，含甾醇的提取物也有抑菌作用，但作用较弱。钝顶螺旋藻对革兰阴性菌无抑制作用。

3抗癌作用：螺旋藻对短期一次注射和长期多次注射1，2－二甲肼诱导的NIH小鼠和标准差大鼠大肠变性隐窝的形成有抑制作用。

4光敏作用：用含025mg/ml的藻蓝蛋白（藻青素）处理培养的小鼠骨髓瘤细胞，再经514nm激光辐照300J/cm2，发现癌细胞存活率仅15%；而单纯采用激光辐照或藻蓝蛋白处理，细胞存活率为

乍得湖

69%和71%。

5对免疫系统的作用：螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高395%-980%，腹腔巨噬细胞的吞噬率提高325%-515%，吞噬指数提高09-18倍，T淋巴细胞数提高468%-877%，脾脏白髓淋巴细胞排列密集，红髓内巨噬细胞明显增多，酸性α-乙酸萘酯酯酶（ANAE）阳性淋巴细胞增加73%-128%。

6降低胆固醇：将30位高胆固醇、轻度高血脂的男性，分为两组，A组每日服螺旋藻42g，持续8星期，血清总胆固醇在4星期内从63mmol/L（244mg/dl）降至61mmol/L（233mg/dl），降幅达45%。B组服4星期便停止，总血清胆固醇降低，后恢复到最初的水平。低密度脂蛋白胆固醇在4星期内显着降低达61%，原来高胆固醇水平的人，血清胆固醇降幅更大。

7对胃的保护作用：钝顶螺旋藻灌胃250-500mg/kg，对吲哚美辛（消炎痛）型、无水乙醇型实验性大鼠胃溃疡模型有明显保护作用；可降低幽门结扎型大鼠溃疡模型的发生率和减少溃疡数，对胃液分泌也有一定的抑制作用；可加速慢性醋酸型大鼠胃溃疡的愈合

蓝藻是世界上发现的最古老的植物。地质学家们在南非的谢巴金矿地层中，发现了一种距今已有34亿年历史的蓝藻类化石。这种古代蓝藻的模样儿同现代的蓝球藻差不多。蓝藻具有植物的最基本特征：能用自身拥有的叶绿素进行光合作用制造养分，独立繁殖，不依靠其他生物自营生活。

蓝藻是藻类植物中的一大类型。根据蓝藻化石，科学家们推测，最古老、最原始的植物——藻类，是所有植物的祖先，大约出现在33－35亿年前，地球形成后的11－13亿年以后。至今，古代蓝藻的子孙仍然广泛地生活在自然界里，是繁殖力最强的水生植物之一。海水中、淡水中，冰天雪地里、高温的泉水中，岩石上，到处有它们的踪迹。

蓝藻的种类很多，全世界约有2000多种。

蓝藻对自然界的贡献很大。蓝藻中有l00多种属于固氮蓝藻，能利用空气中的游离氮素，制造氮素化合物。据估计，地球上的固氮蓝藻每年可从空气中固定纯氮1000万吨左右，相当于5000万吨硫酸铵所含的氮素。

蓝藻中有l00多种属于固氮蓝藻，能利用空气中的游离氮素，制造氮素化合物，如氨和其他含氮有机化合物。须知，空气中的分子态无机氮是不能被生物利用的。分子态的无机氮只有被转化或者被固定成有机氮化物，才能被生物体利用，成为构成生物体蛋白质等参与生命活动中氮代谢的基础物质。

蓝藻的固氮作用就是将分子态氮合成氨和其他含氮有机化合物的过程。自然界空气中的分子氮的固定有两种方式：一种是非生物固氮，即通过闪电、高温放电等固氮，这样形成的氮化物很少；二是生物固氮，即分子态氮在生物体内合成氨的过程。大气中90％以上的分子态氮都是通过固氮微生物的作用合成氨的。生物固氮是固氮微生物的一种特殊的生理功能，已知具固氮作用的微生物约近50个属，蓝藻就是其中重要的成员。蓝藻的细胞内具有固氮酶。固氮作用过程十分复杂，目前还没完全研究清楚。

藻类植物虽然是最低等、最原始的植物，但现在地球上所有植物有机物光合作用的初级生长量的90％来自藻类，其光合效率也比陆生植物高得多，一般陆生植物的光合效率仅1％—22．5％左右，而单细胞的小球藻则可高达23．5％。可以说，藻类植物是生物食物链中最重要的初始环节之一。

固氮微生物的类型 固氮生物都属于个体微小的原核生物，所以，固氮生物又叫做固氮微生物。根据固氮微生物的固氮特点以及与植物的关系，可以将它们分为自生固氮微生物、共生固氮微生物和联合固氮微生物三类。

自生固氮微生物在土壤或培养基中生活时，可以自行固定空气中的分子态氮，对植物没有依存关系。常见的自生固氮微生物包括以圆褐固氮菌为代表的好氧性自生固氮菌、以梭菌为代表的厌氧性自生固氮菌，以及以鱼腥藻、念珠藻和颤藻为代表的具有异形胞的固氮蓝藻（异形胞内含有固氮酶，可以进行生物固氮）。

共生固氮微生物只有和植物互利共生时，才能固定空气中的分子态氮。共生固氮微生物可以分为两类：一类是与豆科植物互利共生的根瘤菌，以及与桤木属、杨梅属和沙棘属等非豆科植物共生的弗兰克氏放线菌；另一类是与红萍（又叫做满江红）等水生蕨类植物或罗汉松等裸子植物共生的蓝藻。由蓝藻和某些真菌形成的地衣也属于这一类。

有些固氮微生物如固氮螺菌、雀稗固氮菌等，能够生活在玉米、雀稗、水稻和甘蔗等植物根内的皮层细胞之间。这些固氮微生物和共生的植物之间具有一定的专一性，但是不形成根瘤那样的特殊结构。这些微生物还能够自行固氮，它们的固氮特点介于自生固氮和共生固氮之间，这种固氮形式叫做联合固氮。

豆科植物的根瘤 根瘤菌属中有十几种根瘤菌，这些根瘤菌与豆科植物具有特殊的互利共生关系，也就是一种根瘤菌只能在一种或若干种豆科植物的根上形成根瘤。根据每种根瘤菌只能在特定的一种或若干种豆科植物上结瘤的现象，人们把根瘤菌及其豆科寄主分成不同的族，这些族也叫做互接种族。一种豆科植物的根瘤菌只能使同一个互接种族内的其他豆科植物结瘤。形成互接种族的原因是，豆科植物的根毛能够分泌一类特殊的蛋白质，根瘤菌细胞的表面存在着多糖物质，只有同族豆科植物根毛分泌的蛋白质与同族根瘤菌细胞表面的多糖物质才能产生特异性结合。

常见的互接种族及所含的豆科植物有：

苜蓿族：包括苜蓿属和草木犀属植物；

三叶草族：只有三叶草属一个属；

豌豆族：包括豌豆属、蚕豆属、山黧豆属、兵豆属和鹰嘴豆属植物；

四季豆族：包括四季豆属中四季豆等植物；

大豆族：只有大豆属一个属；

豇豆族：包括豇豆、花生、绿豆、赤豆等植物；

紫云英族：只有黄芪属一个属（包括紫云英、沙打旺等）。

当豆科植物的根系在土壤中生长时，会刺激同一互接种族的根瘤菌在根系附近大量繁殖。豆科植物对根瘤菌的这种影响，在土壤中可以达到2～3 cm的距离。这样，根系附近的、与该种豆科植物同族的根瘤菌就会不断地繁殖并聚集到根毛的顶端。聚集在根毛顶端的根瘤菌分泌一种纤维素酶，将根毛顶端的细胞壁溶解掉。随后，根瘤菌从根毛顶端侵入到根的内部，并形成感染丝（感染丝是指根瘤菌排列成行，外面包有一层黏液状的物质）。根瘤菌就这样不断地进入根内，并且大量繁殖。在根瘤菌侵入的刺激下，根细胞分泌一种纤维素，将感染丝包围起来，形成一条分支或不分支的纤维素鞘，这样的结构叫做侵入线（图2-4）。侵入线不断地向内延伸，一直到达根的内皮层。根的内皮层处的薄壁细胞受到根瘤菌分泌物的刺激，不断进行细胞分裂，从而使该处的组织膨大，最终形成根瘤。

生物固氮原理简介 生物固氮是固氮微生物特有的一种生理功能，这种功能是在固氮酶的催化作用下进行的。固氮酶是一种能够将分子氮还原成氨的酶。固氮酶是由两种蛋白质组成的：一种含有铁，叫做铁蛋白，另一种含有铁和钼，叫做钼铁蛋白。只有铁蛋白和钼铁蛋白同时存在，固氮酶才具有固氮的作用。生物固氮过程可以用下面的反应式概括表示。

N2 ＋ 6H+ ＋ nMg-ATP ＋6e-2NH3＋nMg-ADP＋nPi

分析上面的反应式可以看出，分子氮的还原过程是在固氮酶的催化作用下进行的。有三点需要说明：第一，ATP一定要与镁（Mg）结合，形成Mg-ATP复合物后才能起作用；第二，固氮酶具有底物多样性的特点，除了能够催化N2还原成NH3以外，还能催化乙炔还原成乙烯（固氮酶催化乙炔还原成乙烯的化学反应，常被科学家用来测定固氮酶的活性）等；第三，生物固氮过程中实际上还需要黄素氧还蛋白或铁氧还蛋白参与，这两种物质作为电子载体能够起到传递电子的作用。

铁蛋白与Mg-ATP结合以后，被黄素氧还蛋白或铁氧还蛋白还原，并与钼铁蛋白暂时结合以传递电子。铁蛋白每传递一个e-给钼铁蛋白， 同时伴随有两个Mg-ATP的水解。在这一催化反应中，铁蛋白反复氧化和还原，只有这样，e-和H+才能依次通过铁蛋白和钼铁蛋白，最终传递给N2和乙炔，使它们分别还原成NH3和乙烯。

氮循环简介 氮素在自然界中有多种存在形式，其中，数量最多的是大气中的氮气，总量约39×1015 t。除了少数原核生物以外，其他所有的生物都不能直接利用氮气。目前，陆地上生物体内储存的有机氮的总量达11×1010～14×1010 t。这部分氮素的数量尽管不算多，但是能够迅速地再循环，从而可以反复地供植物吸收利用。存在于土壤中的有机氮总量约为30×1011 t，这部分氮素可以逐年分解成无机态氮供植物吸收利用。海洋中的有机氮约为50×1011 t，这部分氮素可以被海洋生物循环利用。

构成氮循环的主要环节是：生物体内有机氮的合成、氨化作用、硝化作用、反硝化作用和固氮作用。

植物吸收土壤中的铵盐和硝酸盐，进而将这些无机氮同化成植物体内的蛋白质等有机氮。动物直接或间接以植物为食物，将植物体内的有机氮同化成动物体内的有机氮。这一过程叫做生物体内有机氮的合成。动植物的遗体、排出物和残落物中的有机氮被微生物分解后形成氨，这一过程叫做氨化作用。在有氧的条件下，土壤中的氨或铵盐在硝化细菌的作用下最终氧化成硝酸盐，这一过程叫做硝化作用。氨化作用和硝化作用产生的无机氮，都能被植物吸收利用。在氧气不足的条件下，土壤中的硝酸盐被反硝化细菌等多种微生物还原成亚硝酸盐，并且进一步还原成分子态氮，分子态氮则返回到大气中，这一过程叫做反硝化作用。

大气中的分子态氮被还原成氨，这一过程叫做固氮作用。没有固氮作用，大气中的分子态氮就不能被植物吸收利用。地球上固氮作用的途径有三种：生物固氮、工业固氮（用高温、高压和化学催化的方法，将氮转化成氨）和高能固氮（如闪电等高空瞬间放电所产生的高能，可以使空气中的氮与水中的氢结合，形成氨和硝酸，氨和硝酸则由雨水带到地面）。据科学家估算，每年生物固氮的总量占地球上固氮总量的90%左右，可见，生物固氮在地球的氮循环中具有十分重要的作用。

根瘤菌菌剂的自制和使用 根瘤菌菌剂可以购买，也可以自制。下面介绍两种简易的自制方法。

①干根瘤法。豆科作物处于开花期时，根瘤菌的繁殖和固氮能力最旺盛。这时，选择生长健壮的植株，小心地连根挖起（尽量不要损伤根瘤）。挑选根瘤呈粉红色的、个大、数多的植株，剪去枝叶和细根后，挂在通风背阴处备用。也可以在收获豆科作物时进行选留，只是拌种时的用量应比盛花期留取的要多一些。第二年播种前，将根瘤取下，放在罐内捣碎，加上无菌水或冷开水搅拌均匀后，就可以拌种了。一般每公顷的豆种用75～150株的根瘤即可。

②鲜根瘤法。预先在苗圃中种植同种豆科作物。大田播种时，从苗圃内生长健壮的豆科植株上选取个大和呈粉红色的新鲜根瘤，放在罐内捣碎，加上无菌水或冷开水搅拌均匀后就可以拌种了。这种方法只需要少量新鲜根瘤（每公顷的豆种可用75～150个根瘤）。

使用根瘤菌菌剂时应注意以下几点。第一，根瘤菌对不同种甚至不同品种的豆科作物都有选择性。所以，所用的根瘤菌菌剂一定要和豆科作物属于同一互接种族，否则就没有增产效果。第二，太阳光中的紫外线对根瘤菌具有较强的杀伤力，所以，干鲜根瘤、自制或购买的根瘤菌菌剂以及拌好的豆种，一定要放在阴凉处，避免阳光直射。第三，拌种要均匀，不要擦伤种皮。第四，拌种时，不能同时拌入农药。第五，拌种时，每公顷的豆种如果加入75～150 g钼酸铵，会有更好的增产效果。多年种植某种豆科作物的农田，如果继续种植这种豆科作物，也应接种根瘤菌。这是因为土壤中原有根瘤菌的结瘤能力和固氮能力往往下降，即使能够结瘤，固氮能力也不高。

需要指出的是，根瘤菌的固氮能力，不仅取决于根瘤菌菌种的质量（人工培育的根瘤菌的固氮能力，一般比野生的根瘤菌的固氮能力高几倍），而且取决于土壤条件和栽培措施。因此，人们不仅要进行根瘤菌拌种，而且要加强农田管理并适时适量地施用磷、钾肥料和微量元素肥料（如硼肥、钼肥、铁肥等），只有这样才能更好地发挥根瘤菌的固氮能力。

自生固氮菌菌剂的使用 我国推广使用的自生固氮菌菌剂，主要由圆褐固氮菌和棕色固氮菌制成。这些自生固氮菌菌剂，对于小麦、水稻、棉花和玉米等农作物都有一定的增产效果。施用方式主要有基施（和农家肥拌匀后，以基肥的形式施用）、追施（和潮湿的肥土混合均匀，堆放三五天并拌入一些稀粪水后，浇在农作物的根部并覆盖土壤）和拌种（注意要在阴凉处拌种，拌种时不能拌入农药，并且在阴凉处晾干后再播种）。

多年的生产实践表明，农田中使用自生固氮菌菌剂的增产效果不很稳定。为此，目前科学家对于自生固氮菌的增产作用还有争论，有的认为是自生固氮菌的固氮作用起到了增产作用，有的则认为主要是自生固氮菌分泌的生长素起到了增产作用。可以肯定的是，单纯施用自生固氮菌菌剂不能满足农作物对氮素营养的全部需要，自生固氮菌菌剂的施用只能是提供农作物氮素营养和促进农作物生长的一种补充措施。

绿肥 我国是利用绿肥最早和栽培面积最广的国家，早在春秋时代的《礼记》“月令”篇中就有割草能作肥料，也能提高土壤肥力的记载。种植绿肥不仅能增加土壤中氮、磷、钾等矿质营养成分，而且可以改良土壤结构，增加土壤通气性和保水性。种植绿肥作物具有费工少和使用方便等优点。另外，很多绿肥作物的茎、叶还是家畜的良好饲料。总之，绿肥浑身都是宝，种植绿肥是增产的一项经济、有效的措施。

按照绿肥的来源区分，绿肥有野生和栽培两类。按照绿肥的分类来区分，绿肥有豆科绿肥和非豆科绿肥两类。其中，豆科绿肥利用得最为广泛。我国常用的豆科绿肥作物有紫云英（图2-5）、田菁、苕子（图2-6）、豌豆、蚕豆、黄花苜蓿（图2-7）、绿豆和黄花草木樨（图2-8）等。

蓝藻和绿藻的性质是不同的,绿藻是真核生物,蓝藻是原核生物,他们的生活史等都不同,简单的说,绿藻要比蓝藻进化

绿藻亦称草绿藻(grass-green algae)

蓝藻是原核生物,又叫蓝绿藻 蓝细菌

是绿藻好,绿藻也叫小球藻特别是绿医绿藻,台湾进口产品

小球藻（绿藻）与螺旋藻（蓝藻）

人类提出了21世纪向微藻要食品、要药物的口号为此,微藻被公认为是21世纪最理想的健康食品人们之所以越来越重视微藻,最重要的一点是其富含天然的功能成分美国TGRandolph博士说：“虽然合成品与天然物质具有相同的化学结构,但永远不能取代天然物,甚至会得到相反的效果”微藻的生理活性物质在开发保健品、药物、功能食品等方面占有极其重要的地位被人类大量食用的藻类,除了小球藻外还有螺旋藻目前在市场上大量销售的食用微藻食品,在国际上主要是小球藻,在中国主要是螺旋藻

分类: 生活

问题描述:

螺旋藻到底是个什么物质，含有什么营养素？

请对题回答！

解析:

螺旋藻是一类低等值物，在分类上属于蓝藻门（Cyanophyta）、段殖藻目（Oscilatoriales）、颤藻科（Oscilatoriaceae）螺旋藻属(Spirulina)，目前全世界已知螺旋藻有50余种，但目前国内外工厂化生产的螺旋藻只有钝顶螺旋藻（Spirulina Platensis）和极大螺旋藻（Spirulina maxima）两种。它们原产于中美洲和非洲的碱性湖泊中。螺旋藻是一种多细胞的原核藻类，细胞中没有真正的细胞核。因藻丝呈螺旋形而得名，钝顶螺旋藻呈蓝绿色，多细胞型，细胞近方形，细胞宽6-8微米，长2-6微米，螺旋疏松弯曲，螺旋宽26-36微米，螺间距43-57微米。藻丝长200-500微米，末端不尖细或略尖细，末端细胞宽圆形。

螺旋藻又名蓝藻,是一种螺旋形的藻类植物在全球生物资源中,其营养成分和生理活性物质最丰富、最全面,最均衡,被誉为"生命营养库"

螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。1克螺旋藻的营养成分含量，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。螺旋藻的细胞壁极薄，最易被人吸收，吸收率高达95%。

螺旋藻的医药\保健功效与它独特的化学组成有直接的关系。

首先，螺旋藻中的脂肪酸主要是亚油酸和γ－亚麻酸，它们分别占藻体干重的124%和104%。两者都是不饱和脂肪酸，不会形成胆固醇，能起到降低血浆胆固醇水平的作用，特别是γ－亚麻酸，其效果是前者的170倍。亚油酸也是人体的必需脂肪酸，它通过EFA途径可生成γ－亚麻酸，并最终生成前列腺素，从而参与调节人体的各种基本生理过程。临床研究已证实，γ－亚麻酸有助于治疗心脏病、肥胖症、关节炎、锌缺乏特异反应性皮炎、胶原病、月经前紧张症、多发性硬化症等，而酒精中毒、躁郁性心脏病，一些老化症状以及精神分裂症、糖尿病并发症也与γ－亚麻酸缺乏有关。此外，近年还发现γ－亚麻酸还能抑制癌细胞的繁殖。美国癌症研究所也发现，螺旋藻中的糖脂具有抗艾滋病病毒的功效。

其次，螺旋藻多糖与糖蛋白也有重要的生理功能，华南师范大学生物技术研究所经多年研究发现，螺旋藻水溶性多糖和糖蛋白均有抗辐射、抗氧化、提高机体免疫力、促进淋巴细胞转化和抑制癌细胞增殖作用。在对螺旋藻多糖抗辐射的机理研究中发现，其抗辐射作用与核酸内切酶的活性和DNA损伤修复酶的增强效应有关。螺旋藻多糖不但对细胞无毒性，而且具有增强骨髓细胞的增殖能力，促进骨髓造血功能，提高白细胞水平，提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，增加T淋巴细胞的数量和消除免疫抑制剂的抑制作用等。同时，螺旋藻多糖与糖蛋白还能改善脂类代谢，降低血浆胆固醇水平，对胃及十二指肠溃疡有一定的辅助疗效。可以相信，随着研究的深入，螺旋藻多糖与糖蛋白将在保健延衰、预防医学及临床医学上有广阔的应用前景。

再次，螺旋藻还含有极其丰富的维生素和活性物质，尤其是维生素的含量特别高，其β－胡萝卜的含量每克就超过2000个国际单位。流行病学的研究表明，人体大量摄入胡萝卜素可大大减少患癌症的危险。还有一项研究表明，摄取维生素A原，即β－胡萝卜素，比直接摄取来源于动物性食物的维生素A，患癌症率更低。人体肌体老化的表现也与某些维生素缺乏症相似。螺旋藻中除含维生素A原和B族较高外，维生素E的含量也较丰富，它作为一个维生素库，也起着抗老延衰的作用。同时，螺旋藻还含有超氧化歧化酶（SOD）等抗氧化和抗老化酶类。

近年还发现藻蓝蛋白也有较强的抗癌作用，而藻青蛋白可 免疫系统功能，从而具有防止多种疾病发生的作用。螺旋藻还含有较多的叶绿素，它们被人体摄入后，能很快地被转化为血红素，并快速改善机体的血红素水平，从而改善血液循环系统的功能，这对心脏病、高血压、心血管系统疾病的治疗都有帮助。螺旋藻及其酶解产物还可以 皮肤的新陈代谢，防止皮肤的角化作用，以螺旋藻作为活性成分的药剂可加速伤口愈合。螺旋藻抽提物还能使被有机磷杀伤虫剂抑制的人体红血球中的胆碱酯酶活性大量恢复。

1996年4月，美国麻省波士顿哈佛医学院等单位的研究表明：钝顶螺旋藻的水提取物能诱导人体T细胞系和外周血单核细胞抑制HIV-1病毒的复制，HIV-1病毒是爱滋病病毒。据日本最近道，从螺旋藻热水分馏物中获取一种硫酸化多糖，命名为"Calcium-Spirulian"。它能抑制HIV-1病毒，并对多种病毒，如单疱疹病毒、人类细胞巨化病病毒、麻疹病毒等，在体外有抑制作用。它虽不能阻止病毒吸附于宿主细胞上，但能抑制病毒穿透细胞膜，其抑制作用与剂量有依存关系。

此外，由于螺旋藻的营养价值高，又含有丰富的生物活性物质，因此除了作为功能性保健食品和医药上的应用外，在优质的高蛋白饲料、食品添加剂以及在高级化妆品方面的开发都具有潜在的应用前景。目前全世界已有50多个国家正式批准将螺旋藻用于食品或食品添加剂。我们相信，随着人类对螺旋藻的认识、研究的提高和加深，它对21世纪人类的生活和健康产生重大的影响。

每100克螺旋藻含量

蛋白质 60-70g

碳水化合物 5-10g

脂肪 1- 3g

纤维 2-4g

维生素B1 15-40mg

维生素B2 30-50mg

维生素B3 14-200mg

维生素B6 05-1mg

维生素B12 01-0 2mg

维生素C 14mg

维生素E 5-20mg

维生素PP 305mg

叶酸 0 05mg

肌醇 40-100mg

泛酸 1mg

核酸 3-4g

钙 600-1200mg

镁 200-600mg

铁 200-300mg

锌 200-300mg

硒 10-20mg

锗 2- 10mg

钾 1000-2000mg

叶绿素 800-2000mg

β-胡萝卜素 500-900mg

藻蓝素 1500-6000mg

多糖3g

γ-亚麻酸800-1500mg

藻蓝蛋白6000-11000mg

SOD（超氧化歧化酶）2-6万单位

功效同螺旋藻片剂、胶囊、干粉等其他产品，没有特殊功效，就是蛋白营养补充剂。

螺旋藻破壁，实际是一个商品名称的宣传噱头，没有实际意义，因为螺旋藻不需要在加工中特别设立破壁工艺过程，即使有的企业特设了，也是画蛇添足。螺旋藻为蓝藻，是无核单细胞生物，无细胞膜，其细胞壁为水可溶性多糖和极少的纤维成分组成，不用说在人体胃酸的作用下可以很快破壁，即使在纯净的水中一定的时间就可以破壁，再加上螺旋藻的蛋白质为水溶性蛋白，人体吸收利用率很高。

祝福您和家人健康幸福！

而绿藻类（比如小球藻）有细胞核，因此有细胞膜，对其细胞内部的营养组织，必须破壁后食用人体才可以得到较好的吸收。

但是，无论食用任何保健营养品，最好了解其基本常识，以免选择不当。

另外，现在市面上所有螺旋藻产品均为以螺旋藻干粉为原料制成的片剂、胶囊、干粉等，螺旋藻在其被加工成干粉时自然被破壁了，想不让破壁都很难。因此我们现在食用到的螺旋藻胶囊、片剂以及干粉，均为已经破壁产品。

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