俯卧撑头痛

做俯卧撑头痛 第一我告诉你,你做俯卧撑的时间就不对了,一般中午下午什么都最好不要做这些,下午一般打打球什么的。

加上你平时少锻炼,一次性就做的那么猛烈,做完之后又没有放松.错误的锻炼经常会引起一些小毛病。

做俯卧撑最好的时候就是早上跟晚上睡觉前。

平时很少锻炼的开始的量别一次性的做那么大,从15个开始做起,一天加5个,这一。

一次做2-5组。

看你个人的承受,做到什么程度有效果-做到你那个胸部出现红色的差不多，就有效果。

###病情分析：早上做俯卧撑头痛，可能是过于剧烈所致，建议你停止几天还有明天的3000米也要注意不要太剧烈，注意身体安全指导意见：可以吃点头痛药，还有加强身体素质，必要时去医院做个检查，不要忽视头痛，很多病症都是它引起的。

###前几天有一个说做俯卧撑会胸痛的,我的回答给他采纳了。

现在又一个头痛的-,第一我告诉你,你做俯卧撑的时间就不对了,一般中午下午什么都最好不要做这些,下午一般打打球什么的。

加上你平时少锻炼,一次性就做的那么猛烈,做完之后又没有放松.错误的锻炼经常会引起一些小毛病。

做俯卧撑最好的时候就是早上跟晚上睡觉前。

平时很少锻炼的开始的量别一次性的做那么大,从15个开始做起,一天加5个,这一。

一次做2-5组。

看你个人的承受,做到什么程度有效果-做到你那个胸部出现红色的差不多，就有效果。

做完之后别忘记要放松,放松也是重要环节.还有什么问题密我吧,体育这方面的有几年的经验了。

###问题分析：引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。

意见建议：所以要找到原因指导下的治疗。

平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。

防止受凉感冒等诱因。