每天喝豆浆容易发胖吗

每天喝豆浆容易发胖吗,第1张

天天喝豆浆会发胖吗 您好,豆浆的热量很低,一般来说每天喝豆浆是不会发胖的。

指导意见:如果您想减肥,则建议每天喝500ML左右的豆浆就可以了,少吃饭,可以多吃些青菜副食,就不会发胖了。

###豆制品中含有丰富的蛋氨酸,长期食之过多,豆制品中的蛋氨酸会在酶的作用下,意见建议:转变为同型的半胱氨酸,而伤及动脉管壁内皮细胞,促使胆固醇和甘油3酯沉积于动脉壁中,导致动脉硬化,并使血压升高.多吃豆制品能影响人体对铁的吸收.易使人嗜睡、疲倦、贫血.

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