红萝卜土豆炖牛肉

土豆红萝卜烧牛肉 炖土豆和萝卜，最好用牛腩。

牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。

土豆炖牛肉主料：牛腩1斤，牛腱子1斤辅料：土豆3个，胡萝卜1根‍做法：牛肉洗净，整块放凉水里上锅，开盖焯。

滚开后捞出用热水洗净（注意整个炖肉过程都不要用凉水，肉一激就不容易烂了）。

切小块，最好放在漏盆里充分沥干。

上锅放油。

油三成热放葱段姜片红辣椒，炒香了放肉，迅速翻炒。

肉断生了放生抽老抽冰糖，继续翻炒。

炒的差不多了，倒开水至把肉没了。

大火滚开2分钟，连汤带肉倒进电压力锅（我不敢用放火上烧的高压锅）。

放一包炖肉料，放自己觉得足够多的盐。

（如果用普通高压锅就是开盖之后放盐）电压力锅30分钟，出锅。

土豆胡萝卜切块，锅里放少许油，油半热后小火把土豆胡萝卜煸一下（用油煸过的胡萝卜有营养，土豆容易炖软不易粘锅）。

放入若干牛肉和汤，比例自己搭配。

依照汤的咸度决定是否放盐。

小火炖至土豆软面，大火收汁儿。

装盘，放香菜，可以吃了。

牛肉炖萝卜主料：牛肉1斤辅料：白萝卜半根，姜1根，葱1根，青蒜1根，干红椒5个，八角2个，四物包1个做法：准备好牛肉和白萝卜，以及香料。

牛肉洗净，切成随意的小块，白萝卜洗净，切成方丁。

牛肉放入砂锅中，放入姜片、葱白、八角、桂皮，调入少许油和老抽，拌匀。

保持小火，经常翻抖，煮待牛肉紧缩，香味浓郁。

倒入没过牛肉的开水，加入干红椒和四物包。

盖上盖子大火烧开转中小火炖1小时。

萝卜丁放入无油的干锅小火翻炒片刻，至外表微黄。

把萝卜丁加入牛肉里，盖上盖子大火烧开转中火煮半小时，调入少许食盐，加入青蒜，稍煮片刻即可。

###牛肉炖土豆红萝卜要一个小时时间1胡萝卜土豆去皮洗净，切滚刀块；2.熟牛肉切块；3.葱姜切丝；4.热油锅爆香葱姜、十三香；5.加入胡萝卜、牛肉、土豆翻炒；6.加入老汤大火烧开，小火慢炖；7.加入盐、酱油调味，大火收汁；###生牛肉切成1.5厘米见方的块，用冷水浸泡2小时以上使血水析出将一锅水烧开，将沥干水的牛肉放入沸水中烫至表面变色，捞出冲净浮沫葱切大段，姜切大片，蒜切大瓣，八角掰开以便使食物入味，桂皮掰成小段土豆和胡萝卜切成滚刀块炒锅中放少许油，放入葱姜蒜八角桂皮小火炒出浓香将焯过水的牛肉放入锅中翻炒。