无氧运动会长不高吗是真的吗

无氧运动会长不高吗是真的吗,第1张

无氧运动会长不高吗 不会,无氧运动主要锻炼的是局部强化(针对某个部位的增肌或者减脂).一半来说.长时间强力度的无氧运动会对身高产生一定的影响.但是,只要这种运动的强度不高的时候,是没问题的,你配合点有氧运动的话比较合理,这个有氧无氧是对于肌肉来说的,长高是骨骼的问题,关系不大明确告诉你!不会!###不会的,我上小学的时候是校田径队的,经常做这些运动,长的也挺高的,不剧烈运动不会无氧运动的。

再说只要不举重物,像你说的那些运动不会影响长个的!

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