椭圆机好还是跑步机好,哪个更适合锻炼?

椭圆机好还是跑步机好 跑步机和椭圆机都能燃烧脂肪的。

最好交叉使用，毕竟膝关节的使用次数没有腕关节那么多，所以省着点用，椭圆机可以减少磨损。

购买的时候一定要选择专业一点的器材啊！###这两种健身器材都是不错的，我对比过乔山的跑步机和椭圆机，跑步机因为有跑带向后传送，所以感觉比较轻松，跑起来感觉舒服自由，而椭圆机感觉有些拘束，双脚踩在踏板上，但是这种自主运动感觉更强，提臀功效很不错，很多美女比较喜欢###朋友，总体结合来比较的话，当然跑步机好了，跑步机的功能性会更强悍呀，椭圆机，稍微就弱一些了，。