如新产品的使用顺序和用量，我买了洁面啫喱，洁面乳，还有PH爽肤水，芦荟啫喱，修护晚霜，深层活水面膜

首先洁面不用用两遍，除非你有卸妆的需要，顺序是洁面——水——芦荟啫喱——乳液。晚上就把乳液换成晚霜，不用抹太多层皮肤吸收不了。

面膜是片状的话，顺序是洁面——水——面膜——面膜残留用清水洗——晚霜。

面膜不要天天用会营养过剩，如果专柜导购让你天天用绝对是为了卖产品

针对头发: 1、食补：多吃黑芝麻、枣等有利头发的食物； 2、外用：可以用啤酒、淘米水、煮面汤洗头，对头发好。另外，擦生姜可以令头发生长的快； 3、护理：可以去理发店做做护理之类的，很有效果。自己也可以根据自己的发质选择护理品。 针对皮肤: 首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的开水。脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。吃些西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥,还有冬天不宜经常洗澡,洗时要用滋润型的沐浴露,不要用肥皂还有一点是要放松自己的心情,有压力也会使皮肤干燥退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 ●多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果

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