杏仁粉可以做面膜吗

杏仁粉功效

杏仁粉的养颜美容作用：杏仁粉原料为杏仁，当然必不可少的会继承它的养颜作用，杏仁粉含天然维生素E，常吃能养颜美容会让你亮丽一生，杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保养皮肤，如果你是爱美的女士，那么吃杏仁粉绝对不会错。

杏仁粉的清肠胃作用：杏仁内含丰富的粗纤维质，每天早上喝一杯杏仁茶能增加肠胃蠕动，可以健胃整肠、帮助消化、清除宿便、治便秘，及时清除体内垃圾。

杏仁粉的清肺作用：在众多的作用中，总是能提到杏仁的清肺作用，的确是因为杏仁对肺部的功效很好，冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，只要每天会早上冲一杯杏仁粉就能强化支气管、去风寒、预防感冒；经常喝杏仁粉可以镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果，杏仁在这方面的作用无与伦比。

二、杏仁粉的副作用

杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

假如过量食用杏仁的话，对身体也不好，特别是苦杏仁。过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。

杏仁粒做磨砂好好架

因为杏仁含有丰富的油份

佢既粒粒可以磨去你的老化角质层

同时又可以帮你滋润返皮肤。你可以根据自己皮肤情况买不同粗细的杏仁粒

好似二德惠同Citysuper都有的卖架。仲有好多卖蛋糕原料的店都有的卖。 @干性皮肤 材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁 粉1茶匙、维他命E油1茶匙 方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其他材料混合成糊状，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。 用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥而甩皮。 @漂白去斑面膜 材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙 方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。 用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。 @杏仁鸡蛋清面膜 杏仁鸡蛋清面膜有祛除黄褐斑 老年斑的功效。取杏仁10克，鸡蛋清1个，将杏仁去皮捣研成细末，用鸡蛋清将杏仁末调均即成，每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。 @自制杏仁面膜：经常晒太阳又没做好防晒准备，随着年纪渐长，肌肤就会逐渐失去原有光彩，变得黯哑、精糙无光泽。虽然市面上的护肤品多能改善这些问题，但价钱昂贵，想利用便宜又有效的方法，就要试以下介绍的杏仁蜜糠面膜，同样可令肌肤回复光泽。 材料：干燥杏仁半杯，温水半杯，脱脂奶粉1汤匙，蜜糖1汤匙。 做法：将所有材料放进搅拌机内搅至均匀及呈糊状后，即可取出涂在已清洁的面上敷十五分钟，再以温水洗洗干净即可。 功效： 杏仁含有丰富的维他命A，是健康肌肤所需的养分之一，有令肌肤回复光滑之效；而牛奶除了可令肌肤更白更滑外，还可补充肌肤水分；至于蜜糖则具滋润及补水功效，长期使用有助肌肤得柔嫩有光泽。

杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。（红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效）

中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。

面膜

“杨太真红玉膏”中的轻粉，虽能润肤去垢、医治皮肤疥癣，但因有毒，不安全，现已不多用。现今有很多用杏仁的面膜制法：

杏仁茯苓敷

材料：杏仁30g，茯苓10g，莲子10g，面粉适量。

做法：1将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀。

2加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。

320～30分钟后用清水将脸冼净。

说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。传说春秋时期郑国君主郑穆公的女儿夏姬就因为经常服用杏仁而保持容颜不衰，还活到了一百多岁。此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

杏仁、番茄面膜

材料：杏仁50g、番茄1个。

做法：1将杏仁去皮，研成粉末。

2番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。

3均匀涂于面部，待干燥后洗去。

杏仁滑石珍珠敷

材料：杏仁30g，滑石粉15g，珍珠粉15g，麝香1．2g，鸡蛋1个。

做法：1将杏仁用沸水煮软，然后搓去皮，用搅拌机磨碎。

2加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌匀。

3于每晚临睡前均匀涂于面部，次日清晨用清水洗去。

说明：杏仁富含维生素A，可减轻面部的色素沉着，使肌肤重现光泽。杏仁中丰富的油脂还有滋润肌肤的作用，可使皮肤光滑，延缓皮肤衰老。

木瓜杏仁面膜

材料：木瓜1只，杏仁30g，橄榄油适量。

做法：1将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉。

2加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。

315～20分钟后洗去。

杏红敷

材料：杏仁15g，红枣3枚，天花粉15g，蜂蜜适量。

做法：1将杏仁、天花粉研磨成粉。

2加入蜂蜜，拌成糊状。

3睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

说明：大枣中所含的维生素C比苹果、桃高100倍左右。维生素C有利于核酸的吸收，核酸是一种生命信息物质，被誉为“葆春药物”，能延缓衰老、健肤美容，促进皱纹和老年斑的消除。杏仁中的维生素E对延缓皮肤的衰老同样有重要作用。

三味杏仁祛皱面膜

材料：杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜适量。

做法：1将中药材研磨成粉。

2加入蜂蜜，拌成糊状。

3睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

杏仁去斑敷

材料：杏仁、鸡蛋、白酒。

做法：1．将杏仁去皮，捣碎。

2．用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸。

3．次晨用白酒洗去。

说明：一个月后，可使面部黑褐斑消退，皮肤光洁。

饮品

杏仁内服同样有美容效果，而且味道甜美，作用也更为持久。常食杏仁食品，还能提高抵抗力，并能抗癌。下面是杏仁的简易饮品：

杏仁海藻粥

材料：海藻、玫瑰花、甜杏仁各9g，薏米30g。

做法：1将海藻、昆布、甜杏仁放入砂锅中，用大火煮开，再用小火煮10分钟。

2滤渣取汁，与薏米同煮成粥。

3每日1次，生理期或孕妇不能服用。

杏仁绿豆茶

材料：甜杏仁10g，绿豆50g，白糖适量。

做法：1．将杏仁、绿豆洗干净，加水磨成浆入锅，大火煮沸。

2．加白糖适量，改用小火煮熟。

3．分早晚2次温服，当日吃完。

杏仁柠檬汁

材料：2：1的比例杏仁汁与柠檬汁，冰糖适量。

做法：1．将两汁混合，加入冰糖，用白开水稀释即可。

2．代茶饮，每日2次。

杏奶饮

材料：蛋黄1个，牛奶100g，杏汁50g，冰糖适量。

做法：1．将蛋黄直接打入奶中，充分搅打至起沫。

2．倾入杏汁即可。

3．代茶饮，每日2次。

杏酥粥

材料：粳米300g，杏仁200g，白糖1000g，鲜牛奶500g。

制法：1．将粳米洗净，加清水2千g浸透。

2．杏仁用热水浸泡后去衣，投入米中拌和，带水磨成米浆。

3．锅内放清水25kg，加白糖烧沸，倒入米浆，边倒边用勺搅动，至成薄浆状时，加鲜牛奶拌匀、再煮者刻即成。

说明：这是南北朝贾思勰在《齐民要术》中的名方，此粥不仅利于养生，对养颜也很有好处，长期服用可使肌肤白皙细腻。

在用杏仁美容时，甜杏仁多作润补美容用，苦杏仁多作药用，经过炮制后也可作食用。值得注意的是，未经炮制的苦杏仁食用过量，会引起中毒，甚至有生命危险。食用前，应把苦杏仁用冷水浸泡3～4天，再用热水煮透，让毒性挥发掉，便不会中毒。

银耳祛斑痕面膜：以白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克，三者用纯净水，调成糊状即成银耳祛斑痕面膜。晚睡时敷脸，次日清晨洗去。有营养皮肤、淡化色素斑功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤作用。白芷活血祛风，白茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用银耳祛斑痕面膜敷脸1个月，可消除皮肤色素斑。

2杏仁茯苓祛斑痕面膜：以杏仁粉30克，白茯苓粉10克，莲子粉10克，极细面粉适量，混合均匀，加入温水调至稀稠适度，即成杏仁茯苓祛斑痕面膜，均匀敷于面部。30分钟后，用清水将脸冼净。杏仁茯苓祛斑痕面膜是清代太医院处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老作用。传说春秋时期郑国君主郑穆公的女儿夏姬就因为经常服用杏仁而保持容颜不衰，活到一百多岁。

3三味杏仁祛皱面膜：以杏仁粉6克，白芷粉6克，滑石粉6克，拌匀，加入适量蜂蜜，拌成糊状，即成三味杏仁祛皱面膜。均匀敷于面部。30分钟后，用清水将脸冼净。三味杏仁祛皱面膜有祛皱、光洁皮肤功效。

4银耳白芷杏仁面膜：以银耳、白芷、白茯苓、玉竹各5克，研成细末，并配面粉5克用水调和，将其涂面，每次30分钟，能达到滋养肌肤、祛除暗斑的功效。

是生的杏仁粉，可以用牛奶，蜂蜜，面粉，一起搅拌均匀，敷在脸上，15或者20分钟以后，用清水洗干净，你的皮肤摸上去会滑滑的，也会有点变白哟，我用这个做过面膜，挺好的。你也可以去试一试。

美容作用 根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容的效果。

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