痘痘肌能用面膜来调理吗

敏感痘痘肌，选用补水保湿效果好的贴膜比较适合。面膜成分尽量避免成分太复杂、最好不要含有太多的添加成分如：酒精，香精、防腐剂等。成分越简单，越可以避免刺激皮肤，以及由于接触到过敏源而造成肌肤过敏的情况。选择到适合自己的面膜，也要有正确的使用才能达到好的效果。

注意使用面膜的频率，选择了一款好的适合的面膜，正确的使用也是非常关键的，平时敷面膜建议一周2-3次为宜。

注意敷面膜时间。敏感肌肤和痘痘肌肤的朋友敷面膜都需要特别注意时间，一般建议10-15分钟左右即可。

注意有些面膜有备注可免洗，不论是免洗还是敷脸以后要洗的面膜类型，都建议敷面膜以后必须洗脸，避免营养过剩无法正常吸收，造成毛孔堵塞，爆发痘痘的情况，尽量减少皮肤负担，选择温水清洗对皮肤最安全。

敷面膜以后注意一定要及时做好面部皮肤基础护理，补水保湿是关键。敏感痘痘肌都是平时护肤不当或者是过度化妆所造成的，通过后期的调理，是有可能恢复的。

冒痘的时候可不可以用补水面膜。面膜本身来说，没有说长痘的皮肤不能用面膜。一般可以通过湿敷的方式(按照我们皮肤科的说法)，保持一个充分的时间让一些功效性的成分进入到皮肤里面，所以说长痘的皮肤可以使用面膜。

其实很多时候我们觉得长痘的皮肤很油，但是事实上它还是缺水的，就是所谓的油性缺水皮肤，这种皮肤我们还是希望能够多使用一些保湿的面膜，一是帮助皮肤保持水分，二是对痘痘也会有缓解的作用。有一些面膜会放一些抗菌肽的成分，这类面膜本身就有消炎的作用，是治疗性的面膜，还有一些面膜有帮助皮肤修复的一些成分，如果你因为痘痘有一些浅浅的色素啦，或者说淡淡的凹陷型疤痕，这种修复的成分会帮助到你，所以有些长痘的皮肤我们还是会推荐去使用。

敷面膜之前要做好这三个步骤，首先要清洁脸部，在做面膜前一定要擦爽肤水，因为爽肤水可以打开毛孔，可以帮助吸收面膜营养。如果没有使用爽肤水直接做面膜，面膜的精华没有被吸收，停留在皮肤表面会引起长痘。敷面膜后，你也应该使用乳液或面霜来滋润和锁住皮肤水分。，但是尽量避免使用过多的护肤品。一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养。

DrJart药丸面膜绿色款主打镇定舒缓功效，蓝色款主打补水保湿功效;Ray黄金面膜有着极佳的修复功效;Swisse蜂蜜面膜可以消炎杀菌，去除油脂。

1、DrJart药丸面膜

药丸面膜是DrJart的明星产品，这个系列分为好几种颜色，不同的颜色针对不同的肤质，有着不同的功效。绿色款主打镇定舒缓功效，可以有效改善脸部泛红的问题。蓝色款主打补水保湿功效，其含有植物杀菌剂的成分，可以保护皮肤受外界破坏。

2、Ray黄金面膜

Ray黄金面膜也是一款网红产品，它有着极佳的修复功效，滋润度和补水能力都很让人惊喜，安全的配方对对皮肤很温和，贴完第二天皮肤状态会好很多，比较适合油痘肌和敏感肌肤使用。

3、Swisse蜂蜜面膜

Swisse的这款面膜是灰白色流沙状的质地，很细腻，抹在脸上流动性也比较强，还有一股淡淡的苦杏仁味。其添加了卢卡蜂蜜、木炭、柠檬酸、高岭土等成分，既可以消炎杀菌，又能去除油脂，效果很强大。

痘痘肌适合祛痘面膜：

一：绿豆牛奶面膜祛痘淡化痘疤

绿豆具有清除肌肤毒素的作用。能有效舒缓肌肤，对痘痘有一定的缓和作用。使用绿豆面膜配合牛奶，可以有效去除、防止痘痘，还能淡化痘疤，美白肌肤。

做法：把绿豆粉和牛奶搅拌充分混合，然后敷脸，舒缓肌肤，清热解毒。而且对痘印祛除有很大帮助，如果怕清洗麻烦，也可以把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

二：番茄蜂蜜美肌去痘面膜

经常做番茄面膜，可以让肌肤白嫩光滑。蜂蜜可以对肌肤形成保湿层，使肌肤滋润光泽。蜂蜜番茄面膜是去痘的好帮手。

做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

三：草莓淡化痘痕去皱面膜

草莓富含肌肤所需营养素，用草莓面膜敷面，能起到消炎，淡化痘疤的作用。草莓还具有去皱增白的功效，是美容之理想食品。草莓富含丰富的维生素，用草莓敷面，可以淡化痘痕，消炎消毒，让肌肤白皙光洁起来。

做法：将草莓挤汁后敷面，同时在草莓汁中加入橄榄油。敷面约十分钟，用温水洗净即可。同样，莓多酚祛痘产品也是很多明星推荐产品。

四：芦荟黄瓜消炎美肤面膜

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，将新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用。可以消炎、舒缓肌肤。

脸上长痘痘能敷补水面膜。

长痘的皮肤很油，但是事实上它还是缺水的，就是所谓的油性缺水皮肤，这种皮肤是能够多使用一些保湿的面膜，一是帮助皮肤保持水分，二是对痘痘也会有缓解的作用。

秋天肌肤普遍比较干，当痘痘肌肤变得严重，一般会用一些维甲酸类的药物，这种药物在使用的过程中会继续使皮肤脱水，会变得更干燥，所以这种情况下还可以使用补水面膜，不但能控制脸上出油的情况，减少痘痘的继续出现，还可以补充失掉的水分，缓解目前长出的痘痘。

扩展资料：

祛痘要多吃这5类食物

1、多吃富含维生素A丰富的食物。

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物。

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物。

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

4、多吃含锌丰富的食物。

这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

5、多吃清凉食物。

这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

参考资料来源：人民网-长痘不能敷面膜？看看医生怎么说

参考资料来源：人民网-痘痘滋生七种食物改善痘痘肌

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