不懂护肤就别乱用！这些基础护肤一次性告诉你，用对护肤品才省钱有效

我从听信网络各种护肤谣言，乱用产品把自己脸给烂了，再到系统学习科学的护肤知识，把皮肤养回来，已经过去10年了。

我们一直在强调基础护肤的重要性，但还是有很多人一方面花大价钱购买各种美白、祛斑、抗衰的产品，另一方面脸基础护肤都做不好。疏于防晒、过度清洁、忽略保湿造成皮肤炎症、色素沉淀等问题。

1、看肤质选产品才能少踩雷

2、少折腾免得弄成敏感肌

3、做好清洁+补水+防晒很重要

如何辨别肤质：

通常肤质我们会分成四种，分别是中性、干性、油性、混合性，还有一种敏感性皮肤是一种问题皮肤，也可以分为一种肤质类型。

比如到了下午、晚上的时候多留意自己皮肤的出油情况：

整天都是满脸的油光，就是油性皮肤

只有额头、鼻子这个T区部分出油，那么就是混合性皮肤

整天没有怎么出油，到了秋冬容易起皮、干燥，那就是干皮

如果你不干也不油腻，皮肤状态非常好，那恭喜你就是非常稀有的中性皮肤

正确的护肤步骤

一般护肤的顺序是：

洁面 护肤水 精华 眼霜 乳液/面霜（避开眼周） 防晒

按照质地从轻薄到厚重的顺序来涂抹，眼霜比较灵活。

具体护肤步骤：

洁面

遇见香芬氨基酸洗面奶

这款洗面奶我真想把它安利给皮肤油的小伙伴们 ~用了都直呼油皮亲妈！

我皮肤 T区出油真的很严重，脏东西堵塞在毛孔里形成了好多黑头，照镜子看的时候都觉得密集恐惧症犯了，但是用了这个洗面奶以后，黑头不会那么明显了，而且毛孔感觉都张开呼吸了~

沫绵密，绵密泡泡清洁力强不假滑， 丰富的泡沫，比其它洗面奶细腻得多， 添加了消炎除螨的成分 迷迭香和香茅 ，能有效的对抗痘痘，一周用下来感觉脸上的痘痘都消了很多。

46%的氨基酸含量，温和性和去油效果都很棒， 在皮肤爆痘、泛红的时候用，我也不会感觉刺疼，洗完之后脸上不会倒拔干。

爽肤水

lzq虾青素水乳

只恨我为什么没有早点发掘到这 款 宝藏！不仅能抑制痘痘还能淡化痘印。

添加了 茶树精油 和 芍药根提取物 ，不仅能抗菌还能舒缓护肤，从根源上抑制痘痘；另外还添加了 虾青素 和 烟酰胺 强强搭配，对淡化痘印也有效果。用完一套之后，脸上的痘印真的淡了很多，素颜也超有气色 ~

水和乳液上脸之后的肤感也拿捏的恰到好处，水是很轻盈的好吸收的质感，所以完全不会出现黏腻的情况。随便在脸上拍打两下就能被肌肤完全吃进去，完全可以满足春夏日常的保湿需求。

美迪惠尔面膜

这款面膜敷在脸上非常的服帖，是天然棉籽柔材质，比一般的膜布锁水能力更好，能然肌肤更好的吸收水分，揭下膜布后轻轻按摩吸收脸上剩余的精华。我有时候上妆前也会敷，对于上妆效果还是很不错的，也不卡粉。

主打的是 NMF天然保湿因子 ，能起到深层渗透和改善肌肤抓水、补水、锁水能力。其中的成分 北美金缕梅 能有效镇定收敛肌肤的同时还能调节水油平衡。另外还添加了 透明质酸钠 和 海藻糖 成分，能加速肌肤补水，让肌肤更加的滋润有光泽感。

眼霜

科颜氏牛油果眼霜

质地粘稠，每次用的时候取一粒黄豆大小，不要太多，涂太多会长脂肪粒。注意，这款眼霜使用钱，一定要先在手指上慢揉转圈乳化，呈现微微透明出水后再轻轻按压到眼睛周围皮肤，非常的清爽，不会觉得油腻，按摩直到吸收。

它主要含有 天然牛油果 和 乳木果精华油 等成分，安全温和不刺激，能起到补水保湿，锁水嫩芙的功效，所以保湿效果还是蛮不错的。

眼周肌肤滋润了，自然不会有干纹的烦恼了，而且上妆眼周卡粉的现象也没了，妆感炒鸡服帖。

精华

禹泉舒敏精华

因为经常熬夜，再加上长期戴口罩，导致脸上起了很多红疹子，还发痒，这款精华持续用了不到两周，皮肤基本稳定下来，红疹子也下去的差不多了，感觉很意外，已经是我家吃必备品了。

上脸也不粘腻，吸收的很快，仿佛被皮肤一下子吃进去了，涂后皮肤变得非常柔软，也很水嫩。它里面添加了 玻尿酸Hyalpol+多吉泉小分子水+玻尿酸钠保湿成分 ，即便是大干皮，涂后不立即使用保湿霜也不会出现拔干现象。

Haba鲨烷美容油

日本无添加主义品牌，一直是孕妇、敏感肌、干皮的福音。

这款美容油的成分只有 鲨烷 一种，没有添加任何防腐剂、酒精、香精。

先取1-2点于掌心并轻柔于面部直至吸收，或者用在水后也可以加在面霜里，我一般是先用水之后用精华之后会把美容油加在我的面霜里，还有些姐妹会加在粉底液离开也是可以的。

它的主要功效是保湿和修复，皮肤过敏、痘印、干裂，可以用它来修复，增强皮肤屏障机能。

面霜

珂润面霜

这款面霜被很多博主和明星还有代沟推荐过的。传说中的三无产品，无色素、无香精、无酒精，另外还添加了 神经酰胺 ，特别适合敏感肌，还有皮肤干燥脆弱，皮薄有红血丝的姐妹。

用的时候一点都不油腻，需要先乳化，取一定的量放在手心里焐热，来回揉搓个十几次，然后涂抹上脸就可以，

这款面霜最主要的作用是保湿锁水和滋养肌肤，靠的就是配方里的油脂成分滋养肌肤，所以一定要将面霜乳化好才可以。

三层的面膜和两层的面膜在本质上是一样的，只是三层的面膜比较偏薄，这样的话用一层珠光膜来和一层蓝膜支撑就会更好一些，在打开面膜的时候面膜纸就会不容易变形啦，而且贴合在脸部肌肤也比较容易。

在敷三层面膜的时候首先要将面膜中的珠光膜撕掉，然后将面膜均匀的敷在脸上，在等待大概十分钟左右再将另一层蓝膜揭掉即可之后仅存白色的面膜完全的贴合脸部，等待15分钟就可以揭下来啦！最后洗掉多余的精华即可。

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面膜三层的怎么贴效果好 好多人都敷错了

面膜两层的怎么贴效果好

想必大家都知道现在的面膜越来越薄了，而且越来越容易贴合脸部肌肤，所以这种两层甚至三层的面膜具很常见啦。

两层的面膜中多出来的那一层是珠光膜，这层膜在使用的时候是要揭开的，其实两层和三层的面膜没有太大的区别，两层的面膜一般是面膜不会特别薄所以只需要加一层珠光膜就可以支撑啦，这样可以为了防止面膜因为吸收精华在打开的时候撕扯变形，还有就是可以有效的锁住更多的精华，方便贴在脸上。

在使用两层的面膜的时候会观察到一层是光滑面，一层是贴服面，我们不要一打开包装就揭开光滑面膜，可以将贴服面贴在面膜，从额头处开始特，并且进行按压，之后在取下光滑面的那一层。

宝宝们在使用面膜的时候一定要注意区分哦，这样才能让自己的护肤工作做到位，展现更好的肌肤状态。

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面膜三层的怎么贴效果好 好多人都敷错了

三层面膜有哪些

1、DrMAJOR维他命精华面膜

可以深层滋养肌肤的维他命面膜，适合于一般的日常护肤，一片面膜为肌肤补水一整天，有效的深层滋养肌肤，改善化妆不服帖的状态，赋予通透透明的肌肤，使之更有光泽感，内含多种植物成分，给予肌肤自然呵护。

2、美迪惠尔可莱丝面膜

有效补水保湿的面膜，可以为肌肤深层补水，展现出更为细腻的肌肤状态，而且他的质地细腻，非常贴合肌肤，促进其肌肤对精华的吸收，补水保湿等都有计极好的效果，是日常必备的面膜。

3、百雀羚小雀幸补水保湿面膜

有效对肌肤进行滋养补水的百雀羚面膜，他的精华液多，展现出持久水润的肌肤状态，而且内含多种植物成分，可以细腻肌肤，补充肌肤水分，润泽干燥的肌肤状态，使用起来更加方便。

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面膜三层的怎么贴效果好 好多人都敷错了

补水保湿面膜不可以天天使用。

如果天天使用面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。

补水面膜中只要不是睡眠面膜，一般都建议敷10-15分钟即可。因为我们在敷面膜敷的时候，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。

当面膜中的营养和水份低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况，这样很容易出现面膜敷完以后皮肤比之前还干，或者补水面膜敷完没有效果。

敷补水面膜的最佳时间：

每天晚上的10点至凌晨3点这个时间，是皮肤自行修复受损细胞，和代谢皮肤细胞中废物的时候。因此这个时间段敷面膜，不仅能让皮肤基底快速的吸收面膜中的精华，还能有助于皮肤中的废物和脏东西更好的排泄出来，以旧换新，让补水面膜的效果更好。

扩展材料：

敷面膜的注意事项：

1、敷面膜前应该清洁皮肤

先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。

注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。

2、面膜敷多久有讲究

日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。

这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

3、天天敷面膜要不得

皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。

4、“纯天然”自制面膜不安全

自制面膜的清洁度无法保证，细菌和微生物含量常会超标。其未经过任何加工和提纯，很有可能含有各类致敏物质，比如红酒面膜，内含酒精成分，容易刺激皮肤。

酸奶面膜的糖含量很高，爱长痘的人敷了会加重痤疮。一些自制面膜含有较多光敏物质，如柠檬片，不仅刺激皮肤，使皮肤敏感发红，还容易使皮肤被晒伤、晒黑。

5、敷面膜后洗不洗

日用的妆字号面膜一般含有海藻酸钠等成膜剂，建议敷完后用清水清洗，否则堵塞毛孔，不利于后续护理产品的吸收。医用面膜成分精简，含有无菌级别的有效成分，一般可不清洗。

6、皮肤屏障受损，处于敏感状态的人，建议使用医用面膜

它介于护肤品和药品之间，可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段。它可用于激光等微创术后的皮肤，可有效改善术后不适，促进皮肤自体修复；应用于皮炎湿疹、敏感性皮肤、激素依赖性皮炎等屏障受损肌肤的保护与护理，起到辅助治疗的作用；应用于日常护理时，能补水保湿、舒缓镇静

参考资料来源：人民网-敷面膜六项注意

人民网-天天敷面膜皮肤会好吗？千万别胡乱敷面膜

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